縮陰
生完BB之後，好多媽媽都會遇到陰道鬆弛嘅問題，影響夫妻生活同自信心。陰道鬆弛主要係因為懷孕同分娩過程中，盆底肌肉同陰道組織受到拉扯而變得鬆弛。如果想改善呢個問題，可以考慮以下幾種方法。1.凱格爾運動（…
好多媽媽生完BB後都會遇到陰道鬆弛嘅問題，呢個情況其實好常見，唔使太擔心。陰道鬆弛主要係因為懷孕同分娩過程中，盆底肌肉同陰道組織被過度拉伸所導致。陰道鬆弛唔單止影響性生活質素，仲可能會引起尿滲等問題，…
