腰間盤突出症的自我康復
腰間盤突出症係一種常見嘅脊椎問題，主要表現爲腰部疼痛、下肢麻木或無力等症狀。對於呢種病症，除咗專業治療外，適當嘅自我康復措施亦非常重要。深圳博愛曙光醫院中醫科專家爲你介紹幾種實用嘅康復方法。首先，休息…
腰間盤突出症係一種常見嘅脊椎問題，主要由於長期姿勢不良、過度勞損或外傷導致腰椎間盤突出，壓迫神經，引起腰痛、腿麻等症狀。對於輕度患者，自我康復可以幫助緩解症狀，甚至避免手術。深圳博愛曙光醫院中醫科專家…
