骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，尤其係中老年人同更年期後嘅女性容易中招。好多人都關心飲食對骨質疏鬆嘅影響，最近就有唔少人問：「骨質疏鬆可以食香蕉嗎？」今日就等深圳博愛曙光醫院體檢科嘅醫生同大家詳細講解下。 首先，香蕉本身係一種營養豐富嘅水果，含有鉀、鎂、維生素B6等多種對健康有益嘅成分。對於骨質疏鬆患者嚟講，香蕉其實係可以食嘅，而且仲有一定嘅幫助。香蕉含有豐富嘅鉀，可以幫助減少體內鈣質嘅流失，從而對骨骼健康有正面作用。另外，香蕉仲含有鎂，鎂係骨骼礦物質化過程中不可或缺嘅元素，能夠幫助維持骨骼密度。不過，香蕉雖然有益，但都要注意適量。因為香蕉含有一定量嘅糖分，過量食用可能會影響血糖水平，尤其係糖尿病患者更要注意。建議每日食1-2隻香蕉就足夠，唔好一次食太多。另外，如果你本身有腎臟問題，就要特別注意香蕉嘅鉀含量，最好先諮詢醫生。 除咗香蕉，骨質疏鬆患者仲應該注意均衡飲食，多攝入富含鈣質嘅食物，例如牛奶、豆製品、綠葉蔬菜等。同時，適量曬太陽同運動，都可以幫助促進鈣質吸收，增強骨骼健康。 如果你懷疑自己有骨質疏鬆，或者想瞭解更多關於骨骼健康嘅資訊，可以嚟深圳博愛曙光醫院體檢科做個詳細檢查。我哋擁有先進嘅檢測設備同專業嘅醫療團隊，可以為你提供全面嘅健康評估同個性化建議。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
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简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
骨質疏鬆症係一種常見嘅骨骼疾病，尤其多見於中老年人同女性。由於早期症狀不明顯，好多人可能要到骨折先發現問題，所以定期檢查非常重要。如果你係香港居民，想瞭解骨質疏鬆檢查嘅收費同流程，呢篇文章會幫到你。骨…
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骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，尤其係中老年人最容易受影響。好多人都會問：「骨質疏鬆係咪會導致全身痠痛？」呢個問題其實好重要，因為早期發現同治療可以避免更嚴重嘅後果。骨質疏鬆最典型嘅症狀其實唔係全身痠痛…
骨質疏鬆症係一種常見嘅骨骼疾病，尤其影響中老年人同埋更年期後嘅女性。早期嘅骨質疏鬆通常冇明顯症狀，所以好多人都唔知道自己已經有呢個問題，直到骨折先至發現。咁，點樣可以自我檢測骨質疏鬆呢？首先，你可以留…
骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，尤其係中老年人同更年期後嘅女性更加容易患上。呢種病會令骨骼變得脆弱，增加骨折風險，嚴重影響生活質素。及早發現同治療骨質疏鬆非常重要，而專業嘅骨質疏鬆醫生推薦嘅體檢項目，可…
對於計劃生育嘅女士來講，孕前檢查係確保母嬰健康嘅重要環節。深圳博愛曙光醫院推出嘅「女士生育檢查套餐」專門為準備懷孕嘅女性設計，全面評估身體狀況，協助準媽媽們以最佳狀態迎接新生命。點解要做孕前檢查？好多…
