驗血係健康體檢中好重要嘅一部分，但唔少人都疑惑：驗血前需要早睡嗎？事實上，睡眠質量對血液檢查結果有一定影響，尤其係某些指標，比如血糖、激素水平等。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，驗血前最好保持充足嘅睡眠，咁樣可以確保檢查結果更準確。 點解驗血前要早睡？ 1. 睡眠影響激素水平 人體嘅內分泌系統受生物鐘調節，熬夜或者睡眠不足可能導致皮質醇（壓力激素）升高，甚至影響血糖指標。如果前一晚熬夜，第二朝驗血時，血糖值可能會偏高，影響醫生判斷。2. 疲勞影響肝功能 長時間熬夜可能令肝臟代謝功能受影響，導致轉氨酶等指標異常。如果驗血包含肝功能檢查，建議前一晚儘量11點前入睡，避免飲酒同劇烈運動。 3. 免疫力下降可能幹擾結果 睡眠不足可能令身體處於應激狀態，白細胞計數可能輕微升高，尤其係感冒或者疲勞時更爲明顯。如果驗血前冇休息好，可能令醫生誤判是否存在炎症。 驗血仲有咩要注意？ 除咗保證睡眠，驗血前仲要留意： - 空腹8-12小時：多數驗血項目要求空腹，尤其係血糖、血脂檢查，前一晚8點後最好唔好再進食。 - 避免劇烈運動：跑步、健身可能令肌酸激酶（CK）升高，影響部分指標。 - 唔好飲酒：酒精會幹擾肝功能同血脂檢測，驗血前24小時最好滴酒不沾。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅驗血檢查同健康評估，醫生會根據個人情況提醒注意事項，確保檢查結果準確可靠。如果擔心自己嘅睡眠或飲食影響結果，可以提前諮詢醫生調整方案。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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