三酸甘油脂（Triglycerides）係血液中嘅一種脂肪，主要來源係食物中嘅油脂同埋身體自行合成。佢嘅水平高低直接影響心血管健康，所以定期檢查三酸甘油脂數值非常重要。咁到底三酸甘油脂多少先算正常呢？ 三酸甘油脂嘅正常值 根據國際標準，成年人嘅三酸甘油脂水平可以分為以下幾類： - 正常：低於150 mg/dL（1.7 mmol/L） - 偏高：150-199 mg/dL（1.7-2.2 mmol/L） - 高：200-499 mg/dL（2.3-5.6 mmol/L） - 極高：500 mg/dL（5.7 mmol/L）或以上如果檢查結果顯示三酸甘油脂高於150 mg/dL，就應該提高警覺，因為長期偏高可能會增加動脈硬化、心肌梗塞同中風嘅風險。 點解三酸甘油脂會升高？ 三酸甘油脂嘅水平受多種因素影響，包括： - 飲食習慣：攝取過多高糖、高油或酒精類食物 - 缺乏運動：久坐不動會減慢脂肪代謝 - 肥胖或糖尿病：代謝異常容易導致血脂升高 - 遺傳因素：家族有高血脂病史嘅人風險較高 點樣控制三酸甘油脂？ 如果想降低三酸甘油脂，可以從以下幾方面入手： - 調整飲食：減少精製糖同飽和脂肪，多喫魚、蔬菜同全穀類食物 - 規律運動：每週至少進行150分鐘中等強度運動，例如快走、遊泳 - 控制體重：肥胖人士減輕5%-10%體重，血脂就會明顯改善 - 定期檢查：建議40歲以上人士每年做一次血脂檢測 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅血脂檢查同健康評估，醫生會根據個人情況制定適合嘅管理方案。早期發現血脂異常，可以有效預防心血管疾病。 溫馨提示： 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
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简介:深圳博愛曙光醫院口腔科正畸特聘專家港珠澳地區正畸技術先鋒Invisalign@隱適美黑鑽級認證醫師*認證講師時代天使認證醫師&講師正雅認證醫師&金牌講師畢業於濱州醫學院口腔系。從事口腔…
简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
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简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
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盆腔炎係一種女性常見嘅婦科疾病，通常由細菌感染引起，如果唔及時治療，可能會導致嚴重嘅後果。咁盆腔炎點樣檢查呢？深圳博愛曙光醫院體檢科為大家介紹幾種常見嘅檢查方法，幫助女性朋友及早發現同治療。1.婦科檢…
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