脂肪肝係一種常見嘅肝臟疾病,特點係肝細胞內積聚過多脂肪。早期症狀通常唔明顯,好多人可能完全唔覺自己中招,但長期忽視可能會演變成更嚴重嘅肝病。咁究竟點樣知道自己有冇脂肪肝呢? 1. 留意身體症狀 雖然早期脂肪肝可能冇明顯不適,但如果發展到一定程度,可能會出現以下症狀: - 疲勞、精神不振 - 右上腹隱隱作痛 - 食慾下降、噁心 - 皮膚或眼白輕微發黃2. 定期體檢好重要 由於脂肪肝初期症狀唔明顯,定期體檢係最有效嘅方法。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅肝臟檢查,包括: - 超聲波檢查:可以清晰睇到肝臟有冇脂肪堆積。 - 肝功能測試:通過血液檢查,評估肝臟健康狀況。 - FibroScan(肝纖維化掃描):無創檢查,評估肝臟硬度同脂肪含量。 3. 評估風險因素 如果你有以下情況,患脂肪肝嘅風險會更高: - 體重超標或肥胖 - 長期飲酒 - 糖尿病或高血脂 - 長期缺乏運動 4. 生活習慣調整 如果發現自己有脂肪肝,唔使太擔心,早期階段可以通過改善生活習慣逆轉: - 健康飲食:減少高糖、高脂食物,多食蔬菜同優質蛋白。 - 適量運動:每週至少3-5次中等強度運動,幫助減脂。 - 戒酒:酒精會加重肝臟負擔,最好完全戒除。 深圳博愛曙光醫院提醒,脂肪肝雖然常見,但唔可以掉以輕心。定期檢查同及早幹預,可以有效預防肝病惡化。而家預約體檢,及時瞭解自己嘅肝臟健康狀況! 本院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就醫。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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