尿酸係人體代謝嘅產物，主要來自嘌呤（Purine）嘅分解。如果尿酸水平過高，可能會引發痛風、腎結石等問題。瞭解尿酸正常值（mmol/L）對於健康管理非常重要，尤其係經常食海鮮、飲酒嘅人士，更應該定期檢查尿酸水平。 尿酸正常值（mmol/L）係咩範圍？ 一般嚟講，成年人嘅尿酸正常值範圍如下： - 男性：0.21～0.42 mmol/L - 女性：0.15～0.35 mmol/L如果尿酸超過0.42 mmol/L（男性）或0.35 mmol/L（女性），就屬於偏高，需要留意飲食同生活習慣。長期尿酸過高會增加痛風風險，甚至影響腎功能。 點解要用mmol/L做單位？ 香港同內地常用嘅尿酸單位係mmol/L（毫摩爾/升），而部分國家會用mg/dL（毫克/分升）。mmol/L係國際標準單位，計算更精準，方便醫生判斷尿酸水平。如果你做嘅檢查報告用mg/dL，可以乘以0.0168轉換成mmol/L。 尿酸高點算好？ 如果體檢發現尿酸偏高，可以採取以下措施： 1. 調整飲食：減少高嘌呤食物，如海鮮、動物內臟、酒精等。 2. 多飲水：每日飲1.5～2升水，幫助排出尿酸。 3. 適量運動：控制體重，避免肥胖。 4. 定期檢查：建議每年做一次尿酸測試，監測變化。 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢服務，包括尿酸檢測，幫助你及早發現健康問題。我哋設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港居民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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