血糖水平係反映身體健康狀況嘅重要指標，尤其對於糖尿病高危人士或者長期監測血糖嘅患者嚟講，掌握血糖正常值對照表可以幫助及時發現異常。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，定期檢查血糖係預防糖尿病同其他代謝疾病嘅關鍵步驟。 血糖正常值範圍空腹血糖（至少8小時未進食）： - 正常範圍：3.9-5.6 mmol/L - 空腹血糖受損（IFG）：5.6-6.9 mmol/L（可能係糖尿病前期） - 糖尿病標準：≥7.0 mmol/L 餐後2小時血糖： - 正常範圍：<7.8 mmol/L - 糖耐量異常（IGT）：7.8-11.0 mmol/L - 糖尿病標準：≥11.1 mmol/L 糖化血紅蛋白（HbA1c，反映過去3個月平均血糖）： - 正常範圍：<5.7% - 糖尿病前期：5.7%-6.4% - 糖尿病標準：≥6.5% 點解要定期監測血糖？ 血糖偏高可能無明顯症狀，但長期高血糖會損害血管、神經同器官，增加心腦血管疾病風險。深圳博愛曙光醫院體檢科建議，40歲以上人士、肥胖者、有家族糖尿病史或妊娠糖尿病史嘅患者，應每年至少檢查一次血糖。早期發現血糖異常，可以通過飲食、運動同藥物幹預，有效控制病情發展。 血糖檢查注意事項 - 空腹血糖：檢查前至少8小時禁食，但可以飲少量清水。 - 餐後血糖：從進食第一口開始計時，2小時後抽血檢測。 - 糖化血紅蛋白：唔受短期飲食影響，隨時可檢查。 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅血糖檢測同健康評估服務，幫助市民瞭解自身血糖水平，並提供個性化健康建議。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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