白帶係女性健康嘅重要指標，正常情況下應該係透明或白色、冇異味。但如果白帶出現異常，例如顏色變黃綠、質地濃稠或有臭味，就可能係身體發出嘅警訊。除咗要及時去醫院檢查，日常飲食都可以幫助改善白帶問題。 1. 益生菌豐富嘅食物 益生菌可以幫助平衡陰道嘅菌羣，減少有害細菌滋生。酸奶、泡菜、納豆等都係益生菌豐富嘅食物，可以每日適量攝取。博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，如果有陰道炎問題，益生菌攝取配合專業治療效果更佳。2. 維他命C含量高嘅蔬果 維他命C可以增強免疫力，幫助對抗感染。橙、奇異果、西蘭花同埋紅椒都係唔錯嘅選擇。每日攝取足夠嘅維他命C，對預防同改善白帶異常有幫助。 3. 大蒜同薑 大蒜含有天然抗菌成分，可以幫助抑制有害細菌。薑就具有抗炎作用，兩樣食材都可以加入日常飲食中。不過要注意，如果腸胃敏感，就要適量食用。 4. 足夠水分攝取 每日飲足夠水，可以幫助身體排毒，同時保持陰道黏膜濕潤。建議每日至少飲8杯水，避免尿道同陰道感染。 5. 避免高糖同加工食品 糖分過高會助長有害細菌滋生，加工食品中嘅添加劑亦可能影響身體平衡。盡量減少甜品、汽水同埋零食嘅攝取。 如果白帶異常情況持續，建議及時去深圳博愛曙光醫院體檢科做詳細檢查。醫院提供專業婦科體檢，幫助女性及早發現同解決健康問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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