脂肪肝係現代人嘅常見健康問題，尤其係飲食唔均衡、缺乏運動嘅人羣，容易出現肝臟脂肪積聚嘅情況。初期脂肪肝通常冇明顯症狀，但隨著病情發展，可能會影響肝臟功能。咁，點樣知道自己有脂肪肝？以下係幾個常見嘅信號同檢查方法。 1. 留意身體發出的信號 雖然早期脂肪肝未必有明顯症狀，但如果出現以下情況，可能係警號： - 容易疲倦，即使休息充足都覺得冇精神。 - 右上腹隱隱作痛，即係肝區位置。 - 食慾下降，甚至伴隨噁心感。 - 體重突然增加或超重，尤其係腰圍明顯變粗。如果長期有呢啲情況，建議去醫院做進一步檢查，深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業評估，幫你及早發現問題。 2. 定期做身體檢查 由於脂肪肝初期冇明顯症狀，定期體檢係最有效嘅發現方法。常見檢查包括： - 超聲波檢查：可以清晰睇到肝臟有冇脂肪積聚。 - 肝功能測試：通過抽血檢查肝酵素水平，判斷肝臟健康。 - FibroScan（肝纖維化掃描）：評估肝臟硬度同脂肪程度，較傳統超聲波更精準。 深圳博愛曙光醫院配備先進檢測設備，專業醫生會根據檢查結果評估肝臟狀況，並提供個性化建議。 3. 高危人羣要特別注意 以下人羣係脂肪肝嘅高風險族羣，建議定期檢查： - 長期飲酒或飲食高脂肪、高糖分嘅人。 - 肥胖或代謝綜合症患者（如高血壓、糖尿病）。 - 缺乏運動，長期久坐嘅上班族。 脂肪肝如果唔及時幹預，可能會發展成肝硬化甚至肝癌。所以，及早發現同調整生活方式好重要。 點樣預防同改善脂肪肝？ - 健康飲食：減少高脂、高糖食物，多喫蔬果同高纖維食物。 - 規律運動：每星期至少做150分鐘中等強度運動，例如快走、遊泳。 - 控制體重：避免過重，尤其係減少內臟脂肪。 - 戒酒或適量飲酒：酒精會加重肝臟負擔。 如果懷疑自己有脂肪肝，建議去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院提供全面體檢服務，幫你掌握健康狀況。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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