膽固醇係人體必需嘅物質，但過高嘅膽固醇水平會增加心血管疾病嘅風險，甚至引發中風或心肌梗塞。因此，定期驗膽固醇係保持健康嘅重要一步，尤其係中年以上人士、有家族病史或不良生活習慣嘅人，更應該重視。 點解要驗膽固醇？ 膽固醇主要分為兩種：低密度脂蛋白（LDL）同高密度脂蛋白（HDL）。LDL被稱為「壞膽固醇」，過高會導致血管壁積聚脂肪，形成動脈硬化；而HDL係「好膽固醇」，有助清除多餘膽固醇。驗膽固醇可以幫助醫生評估你嘅心血管健康風險，並及時調整飲食或治療方案。邊啲人需要特別注意？ 以下人羣建議定期檢查膽固醇： - 40歲以上人士 - 有高血壓、糖尿病等慢性病 - 家族中有心血管疾病病史 - 長期吸煙、飲酒或缺乏運動 - 肥胖或飲食偏油膩嘅人 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢服務，包括膽固醇檢測，幫助你及早發現健康問題。我哋採用先進設備，確保檢查結果準確可靠，並由專業醫生解讀報告，提供個性化建議。 點樣降低膽固醇？ 如果檢查發現膽固醇偏高，可以透過以下方法改善： 1. 調整飲食：減少動物脂肪、油炸食品，多喫蔬菜、水果同全穀類食物。 2. 規律運動：每週至少運動3次，每次30分鐘，有助提升HDL水平。 3. 戒煙限酒：煙草同酒精會影響血脂代謝，增加心血管負擔。 4. 按醫囑用藥：若情況嚴重，醫生可能會處方降膽固醇藥物。 定期驗膽固醇係預防心血管疾病嘅關鍵，及早發現問題，就能及時幹預，避免病情惡化。深圳博愛曙光醫院設有體檢科，提供全面健康檢查服務，包括血脂檢測，幫你守護健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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