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首頁體檢科 — 血糖高就係糖尿病?瞭解血糖異常嘅關鍵

血糖高就係糖尿病?瞭解血糖異常嘅關鍵 發布時間 : 2026年1月30日 閱讀量 : 10086

好多人都會喺體檢時發現自己血糖偏高,但係唔一定代表已經患上糖尿病。血糖高只係一個警號,提醒你要留意身體狀況,而唔係直接等同糖尿病。究竟血糖高同糖尿病有咩分別?深圳博愛曙光醫院體檢科為你詳細講解。  

血糖高未必等於糖尿病  
血糖高通常指空腹血糖超過6.1mmol/L,或者餐後血糖超過7.8mmol/L。呢個情況可能係「糖尿病前期」,即係身體嘅胰島素功能開始下降,但未達到糖尿病嘅診斷標準。如果唔及時控制,好可能發展成真正嘅糖尿病。所以,體檢發現血糖高時,建議進一步做糖化血紅蛋白(HbA1c)或口服葡萄糖耐量測試(OGTT)嚟確診。  

血糖高就係糖尿病?瞭解血糖異常嘅關鍵

糖尿病嘅診斷標準更嚴格  
要確診糖尿病,通常需要符合以下其中一個條件:  
1. 空腹血糖 ≥7.0mmol/L(至少兩次檢測)  
2. 餐後2小時血糖 ≥11.1mmol/L  
3. 糖化血紅蛋白(HbA1c)≥6.5%  

如果只係偶爾血糖高,可能同飲食、壓力或缺乏運動有關,未必係糖尿病。但長期血糖偏高就一定要警惕,及早去醫院做詳細檢查同專業評估。  

點樣預防糖尿病?  
深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒,如果發現血糖偏高,可以從以下幾方面改善:  
- 調整飲食:減少高糖、高脂食物,多食蔬菜同全穀類。  
- 規律運動:每日做30分鐘中等強度運動,幫助控制血糖。  
- 定期監測:尤其係有家族史或肥胖人士,建議每年做一次血糖檢查。  

總之,血糖高唔一定係糖尿病,但係一個重要嘅健康警訊。及早發現同幹預,可以有效降低糖尿病風險。如果你對血糖問題有疑問,可以到深圳博愛曙光醫院體檢科進行專業諮詢同檢查。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。  
地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。

*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。

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