好多人都會喺體檢時發現血糖偏高,但究竟血糖幾高先算係超標呢?深圳博愛曙光醫院體檢科醫生表示,血糖水平嘅判斷需要根據不同時段嘅檢測結果來評估,唔可以單憑一次檢查就斷定係糖尿病。 一般來講,空腹血糖(即係隔夜空腹8小時後)嘅正常值應該喺3.9-6.1 mmol/L之間。如果空腹血糖喺6.1-7.0 mmol/L,就屬於空腹血糖受損,即係「糖尿病前期」;如果超過7.0 mmol/L,就可能係糖尿病。而餐後2小時血糖正常應該低於7.8 mmol/L,如果喺7.8-11.1 mmol/L之間,都係屬於糖尿病前期;超過11.1 mmol/L就可能係糖尿病。血糖偏高唔一定等於糖尿病,但係如果長期處於偏高狀態,就會增加患上糖尿病嘅風險。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生建議,如果發現血糖偏高,應該進一步做糖化血紅蛋白(HbA1c)檢測,呢個指標可以反映過去2-3個月嘅平均血糖水平,更加準確。 點樣預防血糖過高呢?醫生提醒,保持健康飲食同適量運動係最有效嘅方法。減少高糖、高脂食物嘅攝入,多喫蔬菜同全穀類食物,每日保持30分鐘以上嘅中等強度運動,都有助於控制血糖。另外,定期做體檢,特別係40歲以上或者有家族史嘅人士,更應該關注血糖變化。 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢服務,包括血糖檢測同糖尿病篩查,幫助市民及早發現健康問題。醫院擁有先進嘅檢測設備同經驗豐富嘅醫療團隊,可以為大家提供準確嘅診斷同建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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