隨住年齡增長，骨骼健康成為唔少人關注嘅問題。骨質密度檢查可以幫助我哋及早發現骨質疏鬆嘅風險，尤其係中老年人士更應該定期進行檢測。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，透過「骨質密度年齡對照表」，可以更清晰咁瞭解自己嘅骨骼狀況。 骨質密度會隨住年齡增長而逐漸下降，特別係女性喺更年期後，雌激素水平下降會加速骨質流失。一般嚟講，30歲左右係骨質密度嘅高峯期，之後每年會流失約1%嘅骨量。如果發現骨質密度低於同年齡層嘅正常值，就可能係骨質疏鬆嘅警訊。點解要參考骨質密度年齡對照表？ 因為單純睇骨質密度數值並唔能夠完全反映問題，需要結合年齡、性別等因素一齊評估。例如，一位70歲長者嘅骨質密度可能同佢30歲時相差甚遠，但若果對照返同年齡層嘅標準，可能仍然屬於正常範圍。深圳博愛曙光醫院體檢科採用先進嘅骨密度檢測設備，配合專業醫生嘅評估，為您提供準確嘅檢測報告同健康建議。 以下係一啲需要特別關注骨質密度嘅人羣： 1. 50歲以上女性同65歲以上男性 2. 有家族骨質疏鬆病史人士 3. 長期服用類固醇等藥物人士 4. 吸煙或過量飲酒人士 5. 缺乏運動或長期臥牀人士 定期檢查骨質密度有咩好處？ 首先可以及早發現問題，避免骨折等嚴重後果。其次，醫生可以根據檢查結果制定個人化嘅預防或治療方案，包括飲食建議、運動指導同必要時嘅藥物治療。深圳博愛曙光醫院體檢科提供全面嘅骨質健康評估服務，幫助您維持骨骼強健。 記住，預防骨質疏鬆要從年輕開始。保持均衡飲食、適量攝取鈣質同維他命D、規律運動同戒除不良習慣，都有助於維持良好嘅骨質密度。如果您對自己嘅骨質狀況有疑問，建議盡早到專業醫療機構進行檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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