現代人生活節奏快，熬夜幾乎成為不少人的日常習慣。但你知道嗎？熬夜不僅會影響第二天的精神狀態，更可能對肝臟健康造成潛在威脅，甚至增加患脂肪肝的風險。作為深圳博愛曙光醫院的體檢科醫生，我們經常遇到因長期熬夜而導致肝功能異常的患者，今天就來和大家探討熬夜與脂肪肝的關係。 熬夜為何會影響肝臟？ 肝臟是人體最重要的代謝器官之一，尤其是在夜間，肝臟會進入修復和排毒的高峯期。如果長期熬夜，肝臟就無法在最佳時間完成這些工作，導致毒素積累和脂肪代謝紊亂。久而久之，肝細胞內脂肪堆積過多，就會形成脂肪肝。此外，熬夜還會影響內分泌，增加胰島素抵抗，進一步加重脂肪肝的風險。脂肪肝的早期症狀不明顯 很多人在體檢時才發現自己有脂肪肝，因為早期症狀並不明顯，可能只是輕微的疲勞或消化不良。但如果不加以控制，脂肪肝可能發展成肝炎、肝纖維化，甚至肝硬化。因此，定期體檢尤其重要，特別是對於長期熬夜、飲食不規律的人羣來說。 如何預防熬夜導致的脂肪肝？ 1. 調整作息：盡量在晚上11點前入睡，保證肝臟有足夠的時間修復。 2. 均衡飲食：減少高脂肪、高糖食物的攝入，多喫蔬菜和優質蛋白。 3. 適量運動：每週保持3-5次中等強度的運動，幫助脂肪代謝。 4. 定期檢查：建議每年進行一次肝功能檢查和腹部超聲，及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院體檢科擁有先進的檢查設備和專業的醫療團隊，能夠為您提供全面的肝臟健康評估。如果發現脂肪肝，我們的醫生會根據您的具體情況制定個性化的治療和生活方式調整方案。 熬夜看似小事，但對肝臟的傷害不容忽視。養成良好的生活習慣，纔是保護肝臟健康的關鍵。如果您或家人有相關健康疑慮，建議盡早預約體檢，防患於未然。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
卵巢癌係一種常見嘅婦科惡性腫瘤，早期症狀並不明顯，好多患者確診時已到中晚期。因此，定期體檢同早期篩查非常重要，可以幫助女性及早發現卵巢癌，提高治癒率。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅婦科檢查服務，幫助…
HPV（人類乳頭瘤病毒）係一種常見嘅性傳播病毒，感染後可能會引起唔同嘅症狀，但好多人關心嘅問題係：HPV會唔會令皮膚痕癢？首先，HPV本身通常唔會直接引起明顯嘅痕癢感。但係，如果HPV感染導致皮膚出現…
好多人都會成日打乞嚏、皮膚痕或者流眼水，但係又唔知點解會咁。其實呢啲症狀好可能係因為過敏引起嘅，而過敏原檢測就可以幫你搵出真正嘅元兇。過敏原檢測係一種專業嘅醫學檢查方法，通過抽血或者皮膚測試，可以準確…
喺香港，越來越多嘅人開始關注過敏問題，尤其係季節性過敏、食物過敏或者不明原因嘅皮膚敏感。唔少人會問：「香港過敏原檢測要幾錢？」其實，過敏原檢測嘅費用會因應檢測項目嘅種類、醫院或診所嘅收費標準而有所不同…
好多人都會問：「塵蟎係過敏原嗎？」答案係肯定嘅。塵蟎係一種常見嘅過敏原，特別係香港潮濕嘅天氣更係佢哋嘅溫牀。如果你成日打噴嚏、鼻塞，或者皮膚痕癢，好可能就係塵蟎過敏搞到嘅。過敏問題唔可以忽視，及早檢查…
唔少人都有過敏嘅經歷，例如打噴嚏、皮膚痕癢或者眼紅，呢啲症狀往往令人覺得唔舒服。好多人會問：「過敏係唔係發炎嘅一種表現？」事實上，過敏反應確實同發炎密切相關，但兩者並唔完全係同一回事。過敏屬於免疫系統…
