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情緒會影響甲狀腺嗎?瞭解心理壓力與甲狀腺健康的關係 發布時間 : 2025年8月25日 閱讀量 : 10086

現代人生活壓力大,情緒波動頻繁,但你有冇諗過,情緒係咪會影響甲狀腺健康?事實上,心理壓力同甲狀腺功能確實存在密切關係,尤其係長期負面情緒,可能導致甲狀腺功能異常,甚至引發甲亢或甲減等問題。  

 情緒如何影響甲狀腺?  
甲狀腺係人體重要嘅內分泌器官,負責調節新陳代謝、能量消耗同情緒穩定。當人長期處於焦慮、抑鬱或高壓狀態時,身體會釋放過多嘅壓力荷爾蒙(如皮質醇),呢種荷爾蒙可能幹擾甲狀腺激素嘅分泌同作用。研究顯示,長期壓力可能誘發自身免疫性甲狀腺疾病,例如橋本甲狀腺炎或格雷夫斯病,導致甲狀腺功能亢進或低下。  

情緒會影響甲狀腺嗎?瞭解心理壓力與甲狀腺健康的關係

 常見症狀要留意  
如果你發現自己情緒波動大,同時伴有以下症狀,可能係甲狀腺功能異常嘅信號:  
- 甲亢(甲狀腺功能亢進):心跳加快、手震、體重下降、焦慮不安  
- 甲減(甲狀腺功能低下):容易疲勞、體重增加、情緒低落、怕冷  
若出現呢啲情況,建議及早去醫院檢查,避免延誤治療。  

 點樣保護甲狀腺健康?  
1. 管理情緒:通過運動、冥想或傾訴釋放壓力,避免長期負面情緒累積。  
2. 均衡飲食:攝取足夠嘅碘、硒同鋅,例如海帶、堅果同蛋類,幫助維持甲狀腺功能。  
3. 定期檢查:尤其係有家族病史或長期壓力大嘅人羣,建議每年做一次甲狀腺功能檢查。  

深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅甲狀腺功能評估,包括超聲波同血液檢測,幫助你及早發現問題。我哋嘅醫療團隊會根據個人情況制定針對性方案,確保健康管理更加精準有效。  

溫馨提示:情緒同甲狀腺健康息息相關,保持良好心態同定期檢查係預防嘅關鍵。若你懷疑自己嘅甲狀腺出現問題,建議盡早尋求專業醫生幫助。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。  
地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

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