照X光係常見嘅醫學檢查，雖然輻射量好低，但唔少人都會關心檢查後應該點樣調整飲食，幫助身體恢復。其實，X光檢查對身體嘅影響極小，唔需要特別進補，但食啲營養豐富嘅食物，可以幫助身體保持健康狀態。 檢查後可以選擇呢啲食物： 1. 多飲水：X光檢查後，適當飲水可以幫助代謝，尤其係如果檢查前需要禁食，補充足夠水分好重要。 2. 高抗氧化食物：雖然X光輻射量好低，但仍然可以食啲富含維生素C、E同β-胡蘿蔔素嘅食物，例如橙、奇異果、番茄同菠菜，幫助減輕自由基對身體嘅影響。 3. 均衡蛋白質：適當攝取優質蛋白質，例如雞肉、魚肉、豆製品，可以幫助身體修復同維持正常機能。 4. 易消化嘅食物：如果檢查前需要空腹，檢查後可以選擇清淡易消化嘅食物，例如粥、蒸蛋或者香蕉，避免太油膩或刺激性食物。唔需要刻意進補，但要避免呢啲情況： - 避免過量攝取糖分同加工食品，以免影響身體代謝。 - 唔好飲酒或咖啡因過量，以免加重身體負擔。 深圳博愛曙光醫院提醒，X光檢查係安全嘅，做完檢查後只要保持正常飲食同作息就得。如果有特別嘅健康問題，例如慢性病或懷孕，建議提前同醫生溝通，確保檢查安全。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
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