隨著年齡增長,骨質疏鬆症成為中老年人常見的健康問題,尤其係香港女性更年期後骨質流失速度加快,容易導致骨折風險上升。及早進行骨質疏鬆檢查,可以有效評估骨骼健康狀況,預防嚴重併發症。 骨質疏鬆症早期通常無明顯症狀,但隨著骨密度下降,患者容易出現腰背痛、身高變矮,甚至輕微碰撞就導致骨折。最常見的檢查方式係「雙能量X光吸收測量法(DEXA)」,通過低劑量X光快速測量骨密度,過程安全且無痛。 深圳博愛曙光醫院體檢科引進先進DEXA設備,專業醫生團隊會根據檢查結果,為您制定個性化預防或治療方案。除咗DEXA檢查,醫生亦可能建議進行血液檢測,評估鈣、維他命D水平同埋骨代謝指標,進一步瞭解骨質流失原因。尤其係長期服用類固醇、有家族病史或吸煙飲酒人士,更應定期檢查骨質狀況。 預防骨質疏鬆,日常可以透過以下方式保護骨骼健康: 1. 均衡飲食:攝取足夠鈣質(如牛奶、芝士、豆腐)同維他命D(適量曬太陽或補充劑)。 2. 適量運動:負重運動(如步行、跳舞)同阻力訓練有助增強骨密度。 3. 避免不良習慣:減少吸煙、飲酒同過量咖啡因攝入。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業骨質疏鬆檢查及健康管理服務,幫助您及早發現問題並採取措施。港澳國際門診更提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,讓跨境就醫更便捷。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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