尿道發炎係一種常見嘅泌尿系統問題，尤其係女性更容易遇到。當尿道受細菌感染時，會出現尿頻、尿急、尿痛等症狀，嚴重時甚至會影響日常生活。多飲水同注意飲食係緩解尿道發炎嘅重要方法，今日就同大家分享尿道發炎時應該飲啲咩，同埋點樣預防復發。 尿道發炎飲水建議 1. 多飲清水：最簡單直接嘅方法就係多飲溫水，每日至少飲2公升水，幫助沖洗尿道，減少細菌停留。 2. 飲蔓越莓汁：蔓越莓含有特殊成分，可以阻止細菌黏附喺尿道壁，降低感染風險。不過要選擇無糖或低糖版本，避免糖分加重炎症。 3. 椰子水：天然嘅椰子水可以幫助身體排毒，同時補充電解質，適合尿道發炎期間飲用。 4. 菊花茶或金銀花茶：呢啲清熱解毒嘅茶飲有助消炎，適合尿道發炎時飲用。尿道發炎要避開嘅飲品 - 咖啡同濃茶：含咖啡因會刺激膀胱，加重尿頻同不適感。 - 酒精飲品：酒精會令身體脫水，同時影響免疫力，不利於恢復。 - 高糖飲料：糖分會助長細菌繁殖，延緩康復。 預防尿道發炎嘅小貼士 - 唔好忍住小便，有尿意就要去廁所，避免細菌長時間停留喺尿道。 - 注意個人衛生，尤其女性喺如廁後要由前向後清潔，避免細菌感染。 - 避免長時間穿著濕泳衣或緊身褲，保持下體乾爽通風。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，如果尿道發炎症狀持續或加重，例如出現發燒、腰痛等情況，建議盡快求醫，以免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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