尿道發炎係一種常見嘅泌尿系統問題，尤其系女性，由於尿道較短，細菌較易入侵引致發炎。尿道發炎會令人感到尿頻、尿急同埋小便時有灼熱感，嚴重時仲可能伴隨腰痛或者發燒。嘅時候，唔少人都會問：「尿道發炎飲咩好？」今日就等我哋嚟講下點樣透過飲食舒緩不適啦！ 1. 多飲水 最緊要系每日飲足夠嘅水，至少8杯（約2公升）。水可以幫助沖走尿道內嘅細菌，減少細菌滋生，同時稀釋尿液，減輕小便時嘅刺痛感。如果你覺得淨飲清水太寡，可以加少少檸檬片，但唔好加糖，因爲糖分可能會助長細菌繁殖。2. 飲蔓越莓汁 有研究指出，蔓越莓汁含有原花青素，可以阻止細菌黏附喺尿道壁上，減少感染機會。不過要留意，最好選擇無糖或者低糖嘅純蔓越莓汁，市面部分果汁飲品含糖量高，反而可能加重炎症。 3. 椰子水 椰子水系天然嘅電解質飲品，可以幫助排尿，同時補充身體流失嘅礦物質。尿道發炎期間，如果伴隨輕微脫水，飲椰子水可以幫助恢復體力。 4. 菊花茶或者金銀花茶 尿道發炎有時同「熱氣」有關，菊花茶同金銀花茶有清熱消炎嘅作用，可以舒緩尿道不適。但要注意，如果已經出現嚴重發炎症狀，例如發燒或者腰痛，一定要儘快求醫，唔好單靠飲食調理。 5. 避免刺激性飲品 尿道發炎期間，儘量唔好飲咖啡、酒精同汽水，呢類飲品會刺激膀胱，加重尿頻同灼熱感。辛辣食物同甜食都要減少，避免炎症惡化。 如果症狀持續，建議儘快睇醫生 尿道發炎如果唔及時處理，細菌可能會上行感染腎臟，引致更嚴重嘅問題。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生團隊經驗豐富，可以爲患者提供專業嘅診斷同治療。輕微嘅尿道炎通常可以通過抗生素迅速控制，但切記要依照醫生指示完成療程，避免細菌產生抗藥性。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民北上就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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