外痔瘡係一種常見嘅肛腸問題，尤其係生活習慣唔規律嘅人更容易中招。如果你發現肛門附近有輕微腫脹、痕癢，或者排便時有少少唔舒服，好可能就係輕微外痔瘡。唔使太擔心，多數情況下可以通過簡單嘅方法改善。 點解會生外痔瘡？ 外痔瘡通常係因為肛門周圍嘅靜脈壓力增加，導致血管腫脹。常見原因包括長時間坐住、食嘢少纖維、飲水唔夠，或者排便時太用力。有啲人因為遺傳因素，血管壁比較弱，都容易出現痔瘡問題。輕微外痔瘡有咩症狀？ 輕微外痔瘡通常唔會好嚴重，症狀可能包括： - 肛門附近有少少腫塊 - 排便時有輕微痛感或唔舒服 - 偶爾有少少痕癢或分泌物 如果情況唔嚴重，可以自己先試嚇改善生活習慣，觀察嚇有冇好轉。 點樣紓緩輕微外痔瘡？ 1. 多飲水同食高纖維食物：纖維可以幫助軟化大便，減少排便時對肛門嘅壓力。建議每日至少飲8杯水，同埋食多啲蔬菜、水果同全穀類食物。 2. 避免長時間坐住：如果工作需要長時間坐，記得每隔一段時間起身行嚇，減少肛門壓力。 3. 溫水坐浴：每日用溫水（唔好太熱）浸泡肛門10-15分鐘，可以幫助減輕腫脹同唔舒服。 4. 保持良好排便習慣：唔好忍住唔去廁所，亦唔好太過用力，避免加重痔瘡問題。 如果試咗呢啲方法都冇明顯改善，或者症狀加重（例如出血、劇痛），就要盡快睇醫生。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生經驗豐富，可以幫你詳細檢查同提供專業治療方案。 咩時候要睇醫生？ 雖然輕微外痔瘡通常可以自己處理，但如果出現以下情況，就要及時求醫： - 持續出血 - 疼痛加劇 - 腫塊變大或無法推返入去 - 反覆發作 深圳博愛曙光醫院設有專業嘅外科門診，醫生會根據你嘅情況提供合適嘅治療，例如藥物、保守治療，或者必要時進行微創手術。醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
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