尿道結石係一種常見嘅外科疾病，患者會感到下腹疼痛、小便困難甚至血尿。除咗藥物同手術治療之外，飲食調理對預防同改善尿道結石都好重要。今次就等深圳博愛曙光醫院嘅外科專家同大家分享下，尿道結石患者應該點樣揀嘢食。 尿道結石嘅飲食禁忌 尿道結石通常同體內過多嘅草酸、尿酸或鈣質有關，所以第一件事要避開高草酸同高嘌呤嘅食物。例如菠菜、朱古力、堅果、動物內臟同海鮮等，都容易令結石惡化。另外，鹽分過高嘅加工食品、汽水同酒精亦會增加腎臟負擔，建議少食為妙。尿道結石患者宜食嘅嘢 1. 多飲水：每日飲2.5-3公升水，可以幫助沖走體內嘅結石物質，尤其係白開水或檸檬水，對溶解結石有幫助。 2. 高纖蔬果：蘋果、雪梨、西瓜等水果水份多，有利排尿；蔬菜方面可以揀椰菜、青瓜等低草酸嘅品種。 3. 低脂乳製品：適量攝取低脂牛奶或乳酪，可以提供鈣質，反而有助減少草酸吸收，但切記唔好過量。 結石類型影響飲食選擇 尿道結石有幾種唔同類型，飲食建議都有少少分別： - 草酸鈣結石：減少菠菜、濃茶、朱古力等高草酸食物。 - 尿酸結石：避開海鮮、紅肉等高嘌呤食物，可飲檸檬水來鹼化尿液。 - 磷酸鈣結石：控制鹽分攝取，減少醃製食品。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，每個患者嘅結石成因可能唔同，最好先做檢查瞭解自己嘅情況，再根據醫生建議調整飲食。 小貼士：長期預防點做？ 除咗飲食，平時都要保持適量運動，避免久坐，定期做泌尿系統檢查，咁先可以有效預防結石復發。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳患者就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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