腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會問：「食咩可以幫助排石？」其實，透過適當嘅飲食調理，真係可以幫助細小嘅結石自然排出，同時預防新嘅結石形成。 飲水係最重要嘅方法。每日飲用足夠嘅水（建議2-3公升），可以增加尿量，沖走細小嘅結石。專家建議，尿量保持喺每日2公升以上，可以有效降低結石形成嘅風險。喺食物選擇方面，以下幾類食物對排石有幫助： 1. 檸檬水同柑橘類水果：呢類水果含有豐富嘅檸檬酸，可以抑制結石形成，特別係草酸鈣結石。 2. 低脂奶製品：適量攝取低脂牛奶、乳酪等，可以提供鈣質，反而有助減少腸道吸收草酸，預防草酸鈣結石。 3. 高纖維食物：全穀類、蔬菜等富含膳食纖維，可以幫助消化，減少結石形成嘅機會。 4. 西瓜：西瓜含有大量水分同利尿成分，可以幫助排尿，促進細小結石排出。 不過要留意，唔同類型嘅結石需要唔同嘅飲食調整。例如尿酸結石患者要減少高嘌呤食物，而草酸鈣結石患者就要控制草酸攝入。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生建議，最好先做詳細檢查，確定結石類型，再製定個人化嘅飲食方案。 除咗飲食，適量運動（如跳繩、跑步）都可以幫助細小結石排出。如果結石較大或者引起劇烈疼痛，就要及時就醫。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅體外衝擊波碎石設備同經驗豐富嘅泌尿外科團隊，可以為患者提供專業治療。 記住：飲食調理主要係輔助作用，如果症狀持續或者加重，一定要及時求醫。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
简介:朱偉力主任中醫師醫生簡介：原深圳平樂骨傷科醫院專家曾於長春中醫學院附屬醫院研修曾撰寫國家級、省級醫學論文20餘篇曾受俄羅斯政府邀請交流中醫診療工作中國工程院院士國醫大師中醫體質學合伙人擅長項目：中醫中…
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简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
闌尾炎系一種常見嘅外科急症，通常需要及時就醫處理。好多人都想知道，闌尾炎究竟系點樣引起嘅？其實，闌尾炎嘅成因同多方面因素有關，包括飲食、生活習慣同埋細菌感染等，下面下麪等我哋詳細講解一下。1.闌尾堵塞…
尿道結石系一種常見嘅泌尿系統疾病，深圳嘅溼熱氣候同快節奏生活更加容易誘發呢種病症。當結石阻塞尿道時，患者會感到劇烈疼痛，嚴重甚至會影響腎功能。如果你喺深圳出現尿頻、尿急、排尿疼痛等症狀，就要警惕可能系…
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會突然覺得下腹劇痛而求醫。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，輸尿管結石唔單止會引起疼痛，仲可能引發其他併發症，所以及早發現同治療好重要。典型症狀你要知最明顯嘅症…
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結石係一種常見嘅疾病，可以出現喺腎臟、膽囊或者尿道等部位。好多時候，患者初期可能冇明顯症狀，等到結石移動或者變大先會感覺到不適。咁點樣知道自己有冇結石呢？以下幾個症狀可以幫你初步判斷，必要時最好去醫院…
