尿道結石係一種常見嘅外科疾病，患者通常會感到腰痛、尿頻甚至排尿困難。除咗醫療治療，飲食調整亦係好重要嘅一環。今日就同大家講下，尿道結石食啲咩可以幫助減緩症狀同預防復發。 1. 多飲水係首要原則 飲足夠嘅水可以稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。每日至少飲2-3公升水，尤其係清水或淡茶。尿量多咗，結石嘅機會自然少咗，所以千祈唔好等到口渴先飲。2. 減少高鹽同高蛋白質食物 鹽分過高會令尿液中嘅鈣質增加，容易形成結石。加工食品、鹹魚、罐頭等最好少食。同時，肉類、海鮮等高蛋白食物亦要適量，過量蛋白質會提高尿酸結石嘅風險。 3. 適量補充鈣質，但避免過量 好多人以爲結石患者唔可以食含鈣食物，其實適量嘅鈣質（如牛奶、豆腐）反而有幫助。鈣可以同腸道中嘅草酸結合，減少草酸吸收，但過量就適得其反。 4. 避免高草酸食物 菠菜、朱古力、堅果等草酸含量高，容易形成草酸鈣結石。如果你嘅結石屬於呢類型，就要減少呢類食物嘅攝入。 5. 增加檸檬酸含量嘅食物 檸檬、橙、西柚等水果含有檸檬酸，可以抑制結石形成。每日飲一杯稀釋嘅檸檬水，對預防結石有幫助。 如果已經出現尿道結石症狀，建議儘早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科團隊經驗豐富，可以爲你提供詳細嘅診斷同治療方案。 溫馨提醒：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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