尿結石係一種常見嘅泌尿系統疾病,主要發生喺腎臟、輸尿管或膀胱,可能會引起劇烈疼痛同排尿困難。瞭解尿結石嘅成因同預防方法,可以有效減少發病風險。 尿結石嘅主要成因1. 飲水不足:飲水量過少會令尿液濃縮,礦物質容易沉積形成結石。每日飲足夠嘅水(建議至少2升)係預防尿結石嘅基本方法。 2. 飲食習慣:高鹽、高糖、高蛋白質嘅飲食容易增加尿液中鈣、尿酸同草酸嘅含量,促使結石形成。特別係經常食動物內臟、海鮮同濃茶嘅人,風險較高。 3. 代謝問題:部分人因為代謝異常,例如尿酸過高或者鈣質排泄過多,容易形成結石。 4. 遺傳因素:如果家族中有尿結石病史,個人患病嘅機會亦會增加。 5. 尿路感染:某些細菌感染會改變尿液酸鹼度,導致結石形成。 點樣預防尿結石? - 多飲水:尤其係天氣炎熱或運動後,更要注意補充水分,保持尿液稀釋。 - 均衡飲食:減少高鹽、高糖食物,適量攝取鈣質,避免過量攝取草酸豐富嘅食物(如菠菜、朱古力)。 - 定期檢查:如有反覆尿結石病史,建議去醫院做詳細檢查,排查代謝或結構性問題。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅尿結石診療經驗,提供體外衝擊波碎石、微創手術等多種治療方案,幫助患者快速緩解症狀。 溫馨提示:深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就醫。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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