膽結石同腎結石都係常見問題，好多人會問：「食啲乜可以幫助排石？」其實，飲食調整真係可以減輕症狀同預防結石形成。深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒，適當嘅飲食習慣對排石好重要，但嚴重情況一定要及時就醫。 飲水係最緊要。無論係膽結石定腎結石，每日飲夠2-3升水可以幫助沖走細小結石。尤其係檸檬水，裡面嘅檸檬酸可以抑制腎結石形成，建議每日加半個檸檬汁落水度飲。高纖維食物好似全穀類、蔬菜同生果，可以幫助膽汁代謝，減少膽固醇結石風險。特別推薦蘋果、梨同燕麥，佢哋含有可溶性纖維，對膽囊健康有好處。 對於腎結石患者，低鹽低糖飲食好關鍵。鹽分會增加尿液中鈣嘅排泄，容易形成結石。另外，適量攝取柑橘類生果、西瓜等利尿食物，可以促進排尿，幫助細小結石自然排出。 要留意嘅係，唔同類型嘅結石需要唔同飲食調整。例如尿酸結石要減少高嘌呤食物，而草酸鈣結石就要控制菠菜、朱古力等高草酸食物。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，最好先做詳細檢查，再製定個人化飲食方案。 記住，飲食調整主要係輔助作用，如果結石較大或者出現嚴重疼痛、發燒等症狀，一定要及時求醫。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅碎石設備同經驗豐富嘅外科團隊，可以為患者提供合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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靜脈曲張係一種常見嘅血管疾病，尤其多見於長時間站立或久坐嘅人士。初期症狀可能唔明顯，但及早發現同處理可以避免病情惡化。如果你發現腿部有以下情況，就要留意係咪靜脈曲張嘅初期表現。1.腿部痠痛同沉重感初期…
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