膽結石同腎結石都係常見問題，好多人會問：「食啲乜可以幫助排石？」其實，飲食調整真係可以減輕症狀同預防結石形成。深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒，適當嘅飲食習慣對排石好重要，但嚴重情況一定要及時就醫。 飲水係最緊要。無論係膽結石定腎結石，每日飲夠2-3升水可以幫助沖走細小結石。尤其係檸檬水，裡面嘅檸檬酸可以抑制腎結石形成，建議每日加半個檸檬汁落水度飲。高纖維食物好似全穀類、蔬菜同生果，可以幫助膽汁代謝，減少膽固醇結石風險。特別推薦蘋果、梨同燕麥，佢哋含有可溶性纖維，對膽囊健康有好處。 對於腎結石患者，低鹽低糖飲食好關鍵。鹽分會增加尿液中鈣嘅排泄，容易形成結石。另外，適量攝取柑橘類生果、西瓜等利尿食物，可以促進排尿，幫助細小結石自然排出。 要留意嘅係，唔同類型嘅結石需要唔同飲食調整。例如尿酸結石要減少高嘌呤食物，而草酸鈣結石就要控制菠菜、朱古力等高草酸食物。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，最好先做詳細檢查，再製定個人化飲食方案。 記住，飲食調整主要係輔助作用，如果結石較大或者出現嚴重疼痛、發燒等症狀，一定要及時求醫。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅碎石設備同經驗豐富嘅外科團隊，可以為患者提供合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
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