腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，發作時會引起劇烈腰痛同排尿困難。水分攝取不足係形成腎結石嘅重要原因之一，所以醫生經常會提醒患者要「多飲水」。但究竟一日要飲幾多水先夠？深圳博愛曙光醫院外科專家為大家詳細講解。 腎結石患者嘅飲水量 一般嚟講，健康成年人每日建議飲水量約1.5-2公升，但對於腎結石患者嚟講，水分需求會更高。專家建議： 1. 每日飲水量至少2.5-3公升（相當於8-10杯水），可以有效稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。 2. 天氣熱或運動後要額外補充水分，因為出汗會令身體流失更多水分，增加尿液濃度。 3. 睡前飲一杯水，可以避免夜間尿液過度濃縮。飲水要注意乜嘢？ 1. 避免一次飲太多水，應該分散喺全日慢慢飲，否則可能加重腎臟負擔。 2. 少飲咖啡、濃茶同汽水，呢啲飲品可能增加結石風險。 3. 觀察尿液顏色，理想嘅尿液應該係淡黃色，如果顏色太深代表飲水不足。 深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅泌尿團隊，採用先進嘅微創技術治療腎結石，幫助患者減輕痛苦。定期檢查同充足水分攝取係預防腎結石復發嘅關鍵，如果有任何疑問，建議盡早求醫。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
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膀胱結石係一種常見嘅泌尿系統問題，患者可能會感到下腹疼痛、排尿困難，甚至出現血尿等症狀。好多人都想知道，膀胱結石如何排出，係咪可以靠自然方法解決？今次就等深圳博愛曙光醫院嘅外科專家同大家講解下。膀胱結…
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