尿路結石係一種常見嘅外科疾病，好多人突然腰痛或者排尿困難先去睇醫生，發現原來係結石作怪。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，尿路結石唔係一朝一夕形成，瞭解佢嘅成因可以幫你提早預防。 點解會有尿路結石？尿路結石主要係因為尿液入面嘅礦物質濃度過高，慢慢結晶變成硬塊。例如鈣質、尿酸、草酸鹽等物質，如果身體代謝出現問題，或者飲水唔夠，就會積聚喺腎臟、輸尿管或者膀胱，形成結石。 以下係幾種常見嘅原因： 1. 飲水不足：排尿量少，礦物質容易沉澱，形成結石。 2. 飲食習慣：食太多高鹽、高蛋白或者高草酸食物（例如菠菜、朱古力），會增加結石風險。 3. 代謝問題：甲狀腺功能亢進、尿酸過高等疾病，都會令結石更容易形成。 4. 尿道結構異常：如果本身尿道狹窄或者有阻塞，尿液排出唔暢順，都容易堆積結石。 點樣預防尿路結石？ 深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，想預防尿路結石，最緊要係保持良好嘅生活習慣： - 每日飲足夠水，至少2公升，幫助稀釋尿液，減少礦物質沉澱。 - 減少高鹽、高糖飲食，避免加重腎臟負擔。 - 適量運動，促進新陳代謝，減少結石形成。 如果已經有尿路結石症狀，例如腰痛、排尿痛或者血尿，應及時求醫。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅泌尿外科檢查同治療，有需要嘅話可以透過藥物或者微創手術清除結石。 尿路結石雖然常見，但及早發現同處理，可以有效避免更嚴重嘅併發症。保持健康生活，定期檢查，就唔使驚結石搵上門啦！ 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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