富貴包係頸後隆起嘅脂肪組織，唔單止影響外觀，重可能引致頸椎病、頭痛等健康問題。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，富貴包嘅形成同長期低頭、姿勢不良有關，越早幹預效果越好，等小編教你幾個實用方法。 1. 調整生活習慣 長期低頭玩手機、伏案工作係主因，建議每30分鐘起身活動頸部，保持屏幕與視線平齊。睡眠時選擇低枕頭（約一拳高），避免頸部過度前屈。2. 針對性運動 每日做頸部拉伸：雙手交叉抱後腦，輕輕將頭向下壓至下巴貼胸，保持15秒；或用手掌從後向前推富貴包位置，每次5分鐘，幫助軟化脂肪堆積。 3. 專業醫療幹預 若富貴包伴隨麻木、頭暈等症狀，可能需外科治療。深圳博愛曙光醫院提供微創吸脂術，通過3mm切口精準去除多餘脂肪，恢復快且疤痕隱蔽。對於嚴重頸椎變形患者，醫生會評估是否需矯正手術。 注意：自行按摩時避免用力過猛，尤其係高血壓或骨質疏鬆患者，應先諮詢醫生。富貴包消除需堅持3-6個月，單靠短期按摩難見效。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:魏虹森執業醫師全科醫生/種植修復醫生畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科…
简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
简介:朱偉力主任中醫師醫生簡介：原深圳平樂骨傷科醫院專家曾於長春中醫學院附屬醫院研修曾撰寫國家級、省級醫學論文20餘篇曾受俄羅斯政府邀請交流中醫診療工作中國工程院院士國醫大師中醫體質學合伙人擅長項目：中醫中…
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
腋下出汗係一個好常見嘅問題，好多人都會因為佢而感到困擾。尤其係喺香港咁熱嘅天氣，出汗量可能會更加明顯。但其實，腋下出汗除咗同天氣有關之外，仲可能同身體狀況、荷爾蒙變化，甚至係遺傳因素有關。今次就同大家…
狐臭（又稱腋臭）係一種常見嘅體味問題，好多人會問：「狐臭會消失嗎？」其實，狐臭同汗腺分泌有關，通常青春期後會變得明顯，但唔會自然消失。要解決狐臭，需要瞭解成因同考慮適當嘅治療方法。狐臭嘅成因狐臭主要係…
狐臭，又稱腋臭，係一種常見嘅體味問題，尤其喺天氣炎熱或者運動後特別明顯。狐臭主要係由於大汗腺分泌過多嘅汗液，再被皮膚表面嘅細菌分解而產生異味。雖然唔係嚴重嘅疾病，但係會影響社交同自信心。今日，我哋請嚟…
狐臭問題困擾唔少人，尤其係香港天氣潮濕，容易令異味更加明顯。好多人都會考慮做狐臭手術，但最關心嘅問題之一就係「狐臭手術幾錢？」。其實手術費用會因應唔同因素而有所差異，等我哋一齊瞭解下。首先，狐臭手術嘅…
狐臭（又稱腋臭）係一種常見嘅體味問題，主要係由於腋下大汗腺分泌旺盛，加上細菌分解而產生一股特殊嘅氣味。好多人都會問：「有狐臭嘅人自己聞唔聞到呢？」其實呢個問題因人而異，但一般嚟講，有部分患者確實會聞到…
狐臭係一種常見嘅體味問題，唔少人因為呢個問題感到困擾，甚至影響社交同自信心。狐臭嘅成因主要同大汗腺分泌過多有關，尤其係腋下部位，容易產生強烈氣味。如果普通止汗劑或者個人護理方法都無效，可以考慮通過手術…
