腎結石係一種好常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會遇到呢個問題。當結石形成之後，患者通常會感到劇烈嘅腰痛、血尿等症狀，嚴重影響日常生活。深圳博愛曙光醫院嘅外科專家提醒，細小嘅結石可以通過自然方法排出，但一定要掌握正確嘅方法。 飲用大量清水係促進結石排出最基本同有效嘅方法。每日飲水要達到2-3升，增加尿量可以幫助沖刷泌尿系統，細小嘅結石會被尿液帶出體外。記住，飲水要均勻分佈喺全日，唔好一次過飲太多。適當嘅運動都可以幫助結石排出。專家建議可以做跳躍運動、慢跑等，呢啲運動可以通過震動促進結石移動。但要注意，如果結石已經引起劇烈疼痛或者感染，就唔好做劇烈運動，應該立即求醫。 喺飲食方面，要根據結石嘅類型調整。例如尿酸結石患者要減少高嘌呤食物，草酸鈣結石就要限制菠菜、花生等高草酸食物嘅攝入。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅結石成分分析，幫助患者制定個人化飲食方案。 如果結石直徑超過6毫米，或者已經引起嚴重嘅疼痛、感染、尿路梗阻等情況，就需要考慮體外衝擊波碎石或者微創手術治療。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅碎石設備同經驗豐富嘅外科團隊，能夠為患者提供安全有效嘅治療方案。 深圳博愛曙醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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