結石問題困擾唔少人，尤其係腎結石同膽結石，除咗藥物同手術治療外，飲食調理都可以幫助排石。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，適當調整飲食習慣，可以減輕症狀同促進結石排出。 首先，飲水係最簡單又有效嘅方法。每日飲夠2-3公升水，可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。多飲水仲可以促進細小嘅結石隨尿液排出，特別係尿酸結石同草酸鈣結石。如果你有結石問題，記得隨身帶住水樽，養成定時飲水嘅習慣。其次，檸檬水同橙汁都係唔錯嘅選擇。呢啲水果含有豐富嘅檸檬酸，可以抑制結石形成，仲可以幫助分解細小嘅結石。深圳博愛曙光醫院外科團隊建議，每日飲一杯新鮮檸檬水，對預防同排石都有幫助。 另外，高纖維食物亦係排石嘅好幫手。全穀類、蔬菜同水果含有豐富嘅纖維，可以幫助消化同減少膽汁中嘅膽固醇，從而降低膽結石嘅風險。尤其係蘋果、梨同燕麥，呢啲食物對排石有正面效果。 不過，有啲食物就要避免。高鹽、高糖同高脂肪食物會增加結石風險，尤其係加工食品同快餐。外科醫生強調，減少呢類食物嘅攝入，可以降低結石復發嘅機會。 最後，如果你已經有結石問題，最好定期去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅結石診療服務，包括超聲波檢查同藥物治療，幫助你早日解決結石困擾。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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靜脈曲張係一種常見嘅血管疾病，尤其多見於長時間站立或久坐嘅人士。初期症狀可能唔明顯，但及早發現同處理可以避免病情惡化。如果你發現腿部有以下情況，就要留意係咪靜脈曲張嘅初期表現。1.腿部痠痛同沉重感初期…
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