草酸係一種天然存在於好多食物入面嘅有機酸,但佢同某啲食物或藥物一齊食嘅時候,可能會影響健康,甚至增加結石風險。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,瞭解草酸嘅飲食禁忌好重要,尤其係有結石病史或者腎功能唔好嘅人。 草酸唔可以同咩一齊食?1. 高鈣食物:牛奶、芝士、豆腐等含鈣豐富嘅食物,如果同高草酸食物(如菠菜、朱古力)一齊食,容易形成草酸鈣結石。建議兩者分開食,隔開2-3個鐘。 2. 維他命C補充劑:過量維他命C會代謝成草酸,增加尿液草酸濃度。如果本身有結石傾向,外科醫生建議避免長期高劑量攝取維他命C。 3. 高鹽食物:鹹魚、醃製品等會令尿液中鈣質增加,間接促進草酸鈣結石形成。 點樣減少草酸吸收? - 焯水處理:菠菜、莧菜等高草酸蔬菜,焯水後可以去除40%-70%草酸。 - 均衡飲食:避免短時間內大量攝入高草酸食物,搭配低草酸食材(如瓜類、蘋果)。 - 多飲水:每日飲2000-3000ml水,幫助稀釋尿液,深圳博愛曙光醫院外科團隊強調呢點對預防結石好關鍵。 如果已經有腰痛、血尿等症狀,建議盡快到外科檢查。深圳博愛曙光醫院設有結石病專科,提供微創手術同飲食指導等服務。 > 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 > 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
結石問題唔少人都會遇到,尤其係腎結石、膽結石等,如果醫生建議做手術,好多人都會關心香港結石手術多少錢。其實,手術費用會因應結石種類、手術方式、醫院級別等因素而有所不同,今日就同大家詳細講解下。1.結石…
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