首頁外科 — 腎結石可以食香蕉嗎?

腎結石可以食香蕉嗎? 發布時間 : 2025年8月3日 閱讀量 : 10086

腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病,患者經常會問:「有腎結石可唔可以食香蕉?」呢個問題嘅答案並唔係絕對嘅,要視乎結石嘅類型同患者嘅具體情況。一般嚟講,香蕉含有豐富嘅鉀同鎂,對身體有益,但對於某啲類型嘅腎結石可能會有影響。  

 香蕉對腎結石嘅影響  

腎結石可以食香蕉嗎?

香蕉含有較高嘅鉀,可以幫助降低尿液中嘅鈣含量,對於預防鈣結石(最常見嘅腎結石類型)可能有一定幫助。同時,香蕉含有豐富嘅鎂,鎂可以抑制草酸鹽嘅結石形成,對草酸鈣結石患者有益。  

不過,如果腎結石係由尿酸過高引起(尿酸結石),就要注意香蕉嘅攝入量。香蕉雖然唔會直接導致尿酸升高,但佢含有中等量嘅嘌呤,過量食用可能會影響尿酸排出。  

 腎結石患者飲食建議  

1. 多飲水:每日飲至少2-3升水,幫助沖洗泌尿系統,減少結石形成。  
2. 控制鈉攝入:高鹽飲食會增加尿鈣排出,增加結石風險。  
3. 適量攝取香蕉:如果係鈣結石患者,香蕉可以適量食;尿酸結石患者就要控制份量。  
4. 減少高草酸食物:如菠菜、朱古力、堅果等,避免草酸鈣結石加重。  

 深圳博愛曙光醫院專業診療  

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