做完腎結石手術之後，飲食調理系康復嘅關鍵一步。唔同嘅手術方式（比如體外碎石、經皮腎鏡或者輸尿管鏡手術）對飲食嘅要求可能略有差別，但總體原則都系要減輕腎臟負擔、預防結石復發。深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒各位患者，術後飲食要注意以下幾點： 1. 多飲水，但唔好一次飲太多 每日飲水量建議保持喺2-3升，可以幫助沖走尿路中嘅細小結石碎片，減少新結石形成。但系要注意，唔好一次性大量飲水，應該分散喺成日慢慢飲，避免加重腎臟負擔。最好選擇白開水或者淡檸檬水，少飲濃茶、咖啡同碳酸飲料。2. 控制高草酸食物嘅攝入 如果結石系草酸鈣類型，就要減少菠菜、花生、朱古力、濃茶等高草酸食物嘅攝入。術後初期最好避免食呢類食物，等身體恢復後再適度調整。 3. 蛋白質同鹽分要適量 過量嘅蛋白質（尤其系動物蛋白）會增加尿酸同鈣嘅排泄，可能促進結石形成。建議術後控制紅肉、海鮮嘅攝入量，改用低脂奶製品、雞蛋同豆製品作爲蛋白質來源。另外，減少鹽分攝入（每日唔超過5克）都好重要，因爲高鹽飲食會增加尿鈣排出，增加結石風險。 4. 補充適量鈣質，但唔好過量 好多人以爲腎結石患者唔可以補鈣，其實唔系咁嘅。適當嘅鈣攝入（如低脂牛奶、酸奶）可以結合腸道中嘅草酸，減少尿液中草酸嘅含量。但要注意，補鈣嘅量要適中，過量反而會加重結石風險。 5. 避免高嘌呤食物 如果結石系尿酸類型，就要減少動物內臟、濃肉湯、啤酒等高嘌呤食物嘅攝入，以免尿酸升高導致結石復發。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，腎結石手術後飲食要根據個人情況調整，最好喺醫生或營養師指導下制定適合自己嘅飲食計劃。術後定期複查都好重要，確保結石冇復發，腎功能正常。 我院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞及外籍人士就醫。如有需要，歡迎隨時諮詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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