如果你有腎結石，除咗要及時睇醫生之外，飲食調理都係好重要嘅一環。食物中嘅某些成分會加重結石形成或者令症狀惡化，所以一定要知道咩嘢唔可以食。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，腎結石患者要特別注意以下幾類食物。 1. 高草酸食物 草酸係導致腎結石嘅主要原因之一，尤其係草酸鈣結石。菠菜、莧菜、甜菜、朱古力、堅果同埋濃茶都含有大量草酸。減少呢類食物嘅攝入可以有效降低結石風險。2. 高鹽食物 食太多鹽會增加尿液中鈣嘅排出，容易形成結石。鹹魚、醃菜、加工食品（如火腿、香腸）同埋外賣食物通常鹽分過高，腎結石患者應該儘量少食。 3. 高嘌呤食物 嘌呤代謝異常會導致尿酸結石，所以痛風同埋腎結石患者都要控制嘌呤攝入。動物內臟（如豬肝、雞腎）、海鮮（如蝦、蟹、帶子）同埋啤酒都係高嘌呤食品，儘量少食。 4. 高糖飲料同碳酸飲品 含糖飲料會增加尿液鈣含量，而碳酸飲料（如可樂）含有磷酸，兩者都會促進結石形成。最好多飲水或者淡茶，每日飲水量建議達到2-3升，幫助稀釋尿液。 5. 過量蛋白質（尤其係紅肉） 食太多肉會增加尿酸同鈣嘅排泄，尤其係牛肉、羊肉等紅肉。建議每日蛋白質攝入量適中，可以選擇魚肉、雞胸肉等低脂蛋白來源。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，腎結石患者除咗要避開上述食物，仲應該定期檢查，及早發現結石變化。如果出現腰痛、血尿等症狀，應該儘快就醫，避免病情惡化。 我院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞及本地居民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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