腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都因為飲食唔當而反復發作。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，腎結石患者除咗要及時治療外，日常飲食都要特別注意，避開一啲容易誘發結石嘅食物。 高草酸食物要避開 草酸係形成腎結石嘅主要成分之一，所以患者要少食菠菜、芹菜、朱古力、堅果等高草酸食物。尤其係菠菜，草酸含量非常高，即使要食都建議先用滾水焯過再煮。鈉鹽攝入要控制 食得太鹹會增加尿液中鈣嘅排泄，容易形成結石。腎結石患者要避開鹹魚、臘肉、罐頭等加工食品，平時煮餸都要少落鹽，每日鹽攝入量最好唔超過5克。 動物蛋白要適量 牛肉、豬肉、海鮮等動物蛋白攝入過多，會增加尿酸結石嘅風險。建議每日肉類攝入量控制在150克以內，可以適當用豆製品代替部分肉類。 維他命C補充要謹慎 雖然維他命C對身體有好處，但過量攝入會增加草酸嘅生成。每日維他命C補充劑量最好唔超過500毫克，可以多食新鮮水果嚟補充天然維他命C。 飲水習慣要養成 多飲水係預防腎結石最有效嘅方法，建議每日飲水量保持在2-2.5升，可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。不過要注意，可樂、濃茶等飲品會增加結石風險，最好少飲。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，每個患者嘅結石類型唔同，飲食禁忌都有差異。建議先做詳細檢查，再根據醫生建議調整飲食。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
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