結石問題困擾唔少人,尤其係腎結石或者膽結石患者,經常會問:「飲咩可以幫助排結石?」事實上,適當嘅飲品同飲食習慣可以有效幫助預防同促進結石排出。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,選擇正確嘅飲品,配合醫生嘅治療建議,可以有效減低結石嘅風險。 1. 多飲清水 最重要嘅方法就係飲足夠嘅水,每日至少飲2至3公升清水,可以幫助稀釋尿液,減少礦物質沉積形成結石。特別係夏天或者運動後,更要補充水分,避免尿液過濃。2. 檸檬水 檸檬含有檸檬酸,可以幫助抑制鈣質結石嘅形成。每日飲一杯稀釋嘅檸檬水(唔好加糖),有助於降低結石風險。不過,胃酸過多嘅人要適量飲用。 3. 西瓜汁 西瓜含有豐富嘅水分同鉀,可以幫助利尿,促進排尿,間接幫助細小嘅結石排出。但要注意,西瓜糖分較高,糖尿病患者要適量飲用。 4. 避免高糖飲品同酒精 含糖飲料(如汽水、果汁)同酒精會增加尿液濃度,容易形成結石。外科醫生建議,結石患者應盡量減少飲用呢類飲品。 5. 適量飲用綠茶 綠茶含有抗氧化成分,可以幫助身體代謝,但要注意避免過量,因為茶中含有草酸,過量攝取可能增加某類結石嘅風險。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,結石嘅成因複雜,飲食調整隻能輔助預防同緩解症狀,如果結石較大或者引起劇痛,應及時就醫,接受專業治療。醫院提供先進嘅結石檢查同治療方案,幫助患者快速恢復健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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