腎臟係人體重要嘅器官，負責過濾血液、排出毒素同調節水分平衡。如果腎功能出現問題，可能會導致疲勞、水腫甚至嚴重嘅健康風險。及早發現腎功能異常非常重要，以下就教大家幾個簡單嘅自我檢查方法，幫你初步評估腎臟健康。 1. 觀察小便變化 小便係反映腎功能嘅重要指標。健康嘅小便應該係淡黃色、無異味。如果出現以下情況，可能係腎功能異常嘅信號： - 小便顏色變深（如茶色或紅色），可能係血尿嘅跡象。 - 小便泡沫多且持久唔散，可能係蛋白尿，代表腎臟過濾功能受損。 - 夜尿頻繁，尤其係夜晚需要起身幾次去小便，可能係腎功能下降嘅表現。2. 留意身體症狀 腎功能異常時，身體會發出警告信號，例如： - 持續疲勞：即使休息充足，仍然覺得好攰，可能係腎功能下降導致毒素積聚。 - 水腫：特別係腳踝、眼瞼等部位腫脹，可能係腎臟排唔到多餘水分。 - 食慾下降、噁心：腎功能嚴重受損時，可能會影響消化系統。 3. 測量血壓 高血壓同腎功能息息相關，長期高血壓會損害腎臟血管，而腎病亦會導致血壓升高。建議定期量血壓，如果血壓持續高於140/90mmHg，就要留意腎臟健康。 4. 定期驗尿同驗血 最準確嘅腎功能檢查係透過驗尿（檢查蛋白尿）同驗血（測肌酸酐同腎小球濾過率）。如果你有糖尿病、高血壓或家族腎病史，建議每年做一次檢查。 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅腎功能評估，包括尿液分析、血液檢查同超聲波檢查，幫你及早發現問題。如果發現以上異常症狀，建議儘早求醫，避免延誤治療。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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