好多人都有過生結石的經歷，痛起上嚟真係"掹"到癲。咁究竟咩體質嘅人容易生結石呢？深圳博愛曙光醫院外科專家為大家詳細講解。 首先，水分攝取不足嘅人好易生結石。如果你平時飲水少，尿液濃度就會升高，咁樣尿液中嘅礦物質就容易結晶，形成結石。特別係夏天出汗多嘅時候，如果唔補充足夠水分，結石風險會更高。其次，飲食不均衡嘅人都係高危一族。食太多高鹽、高蛋白、高糖食物，會增加尿液中鈣、尿酸等物質嘅排出量。同時，如果你少食蔬菜水果，尿液會偏酸，更加容易形成尿酸結石。 代謝異常嘅體質亦係結石嘅高危因素。例如甲狀腺功能亢進、痛風患者，佢哋嘅新陳代謝有問題，尿酸或者鈣質代謝異常，好容易導致結石形成。深圳博愛曙光醫院外科醫師提醒，呢類病人要特別注意定期檢查。 遺傳因素都係一個重要原因。如果你家族中有人經常生結石，咁你嘅風險都會比一般人高。研究顯示，有結石家族史嘅人，生結石嘅機會比冇家族史嘅人高出2-3倍。 最後，長期臥牀唔鬱動嘅人都要小心。因為缺乏運動會影響骨骼代謝，增加尿鈣排出，同時尿液鬱動少，結晶體容易沉積形成結石。 深圳博愛曙光醫院外科專家建議，預防結石最重要係多飲水，每日至少2-3升；飲食要均衡，少食高鹽高蛋白食物；適量運動都有助預防結石形成。如果出現腰痛、血尿等症狀，應該及時就醫檢查。 記住，結石雖然常見，但如果處理不當，可能會導致腎功能受損等嚴重後果。所以及早發現同治療好重要。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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