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腎結石唔可以食啲乜?注意飲食禁忌 發布時間 : 2025年8月17日 閱讀量 : 10086

腎結石係一種常見嘅外科疾病,患者經常因爲飲食唔當而加重病情或者引發復發。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,飲食控制系預防同治療腎結石嘅關鍵。如果你有腎結石,以下食物要特別注意,儘量避免食用。

高草酸食物:草酸系腎結石嘅主要成分之一,過多攝入會加重結石形成。含草酸高嘅食物包括菠菜、花生、朱古力、茶葉等。專家建議,平時要控制呢類食物嘅攝入量,尤其系菠菜,最好焯水後先食用。

腎結石唔可以食啲乜?注意飲食禁忌

高鹽食物:鹽分過多會增加尿液中鈣嘅排泄,容易形成結石。醃製品、加工食品、鹹魚等含鹽量高嘅食物應儘量少食。日常飲食應以清淡爲主,減少鹽分攝入。

高嘌呤食物:嘌呤代謝會產生尿酸,容易形成尿酸結石。動物內臟、海鮮、啤酒等嘌呤含量高,腎結石患者應避免過量食用。尤其系啤酒,唔單止嘌呤高,仲會加速水分流失,增加結石風險。

高糖飲料:含糖飲料會增加尿液中鈣、草酸同尿酸嘅濃度,容易誘發結石。可樂、果汁等甜飲應儘量少飲,最好選擇白開水或者淡茶代替。

過量蛋白質:過量攝入動物蛋白(如紅肉、雞蛋)會增加尿液中鈣同尿酸嘅排泄,促進結石形成。建議適量控制蛋白質攝入,選擇植物蛋白或者魚類替代。

深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒,飲食調整系預防腎結石復發嘅重要手段,但唔同類型嘅結石(如草酸鈣結石、尿酸結石等)飲食禁忌有所差異。建議患者先做詳細檢查,根據結石類型制定個性化飲食方案。

除咗飲食控制,多飲水、適量運動亦有助於預防結石形成。如果出現腰痛、血尿等症狀,應及時就醫,避免延誤治療。

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