富貴包係頸後凸起嘅脂肪組織，唔單止影響外觀，仲可能引致頸椎問題同埋頭痛。如果你發現自己嘅頸後有呢個問題，可以參考以下方法嚟改善。 1. 調整姿勢 長期低頭玩手機或者電腦工作，會令頸椎承受過大壓力，形成富貴包。平時要保持正確坐姿，盡量將屏幕放喺同視線水平嘅位置，避免長期低頭。2. 加強頸部運動 適量嘅頸部運動可以幫助放鬆肌肉，減少富貴包形成。例如： - 頸部伸展：慢慢將頭向後仰，保持5秒再放鬆，重複10次。 - 肩部轉動：雙手放喺肩膀上，做圓形轉動，前後各10次。 3. 控制體重 富貴包往往同脂肪堆積有關，如果體重超標，建議調整飲食同適量運動，減少脂肪囤積。 4. 物理治療 如果富貴包已經造成不適，可以考慮物理治療，例如推拿、針灸或者超聲波治療，幫助放鬆肌肉同改善血液循環。 5. 外科手術 如果富貴包嚴重影響健康，醫生可能會建議做手術切除。深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊，擁有豐富嘅微創手術經驗，能夠精準去除多餘組織，減少恢復時間。 點解要選擇深圳博愛曙光醫院？ - 專業外科團隊，採用先進技術治療富貴包。 - 個性化治療方案，根據患者情況制定適合嘅改善方法。 - 舒適就診環境，提供貼心服務，讓治療過程更順利。 想改善富貴包，不妨嚟深圳博愛曙光醫院諮詢專業醫生，早啲處理，避免問題惡化。 > 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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简介:魏虹森執業醫師全科醫生/種植修復醫生畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科…
简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
简介:朱偉力主任中醫師醫生簡介：原深圳平樂骨傷科醫院專家曾於長春中醫學院附屬醫院研修曾撰寫國家級、省級醫學論文20餘篇曾受俄羅斯政府邀請交流中醫診療工作中國工程院院士國醫大師中醫體質學合伙人擅長項目：中醫中…
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简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
小腿靜脈曲張係一種常見嘅血管問題，好多人都會遇到，尤其係長時間站立或坐著嘅人。咁究竟咩原因會導致小腿靜脈曲張呢？等我哋一齊來瞭解下。1.遺傳因素如果你嘅家族入面有人有靜脈曲張，咁你嘅發病風險會高啲。遺…
靜脈曲張係一種常見嘅血管問題，尤其係長期站立或久坐嘅人士更容易出現。如果能夠及早發現靜脈曲張嘅前兆，就可以及時治療，避免病情惡化。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，以下幾種症狀可能係靜脈曲張嘅早期信號，大…
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靜脈曲張係一種常見嘅血管問題，尤其常見於需要長時間站立或久坐嘅人士。如果能夠及早發現靜脈曲張前兆，並及時接受治療，就可以避免病情惡化。深圳博愛曙光醫院外科提醒大家，要特別留意以下幾種靜脈曲張前兆，以便…
靜脈曲張早期可能冇明顯症狀，但若放任不管，可能會逐漸惡化，引發疼痛或皮膚問題。及早發現同治療輕微靜脈曲張，可以有效控制病情。深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒大家，輕微階段嘅靜脈曲張可以通過以下方法改善，避…
下肢靜脈曲張係一種常見嘅血管疾病，多數發生喺久站或久坐嘅人士身上。當靜脈瓣膜功能受損，血液迴流唔暢順，就會導致靜脈擴張、扭曲，甚至出現疼痛、腫脹等症狀。如果情況嚴重，醫生可能會建議進行下肢靜脈曲張手術…
