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食乜嘢可以幫手排結石? 發布時間 : 2025年8月19日 閱讀量 : 10086

結石問題困擾唔少人,尤其係喺炎炎夏日,出汗多又飲水少嘅時候,更容易誘發結石。深圳博愛曙光醫院外科專家指出,除咗藥物治療同手術之外,飲食調理都係幫助排石嘅重要方法。

 有助排石嘅食物推薦

食乜嘢可以幫手排結石?

多飲水係最基本又最重要嘅方法。醫生建議每日飲用2.5-3公升水,可以幫助稀釋尿液,減少結石形成同促進細小結石排出。清水係最好嘅選擇,淡茶同稀釋嘅檸檬水都可以考慮。

檸檬水特別值得推薦,因為檸檬含有豐富嘅檸檬酸,可以抑制鈣結石形成,同時促進細小結石排出。每日一杯新鮮檸檬汁加溫水,對預防同輔助治療結石都有幫助。

西瓜同樣係排石嘅好幫手。西瓜水分含量高,具有天然利尿作用,可以促進尿液排出,帶走細小結石。夏季多食西瓜,既可解暑又能幫助預防結石問題。

 需要避免嘅食物

高鹽食物會增加尿液中鈣嘅排泄,容易導致結石形成。加工食品、醃製品同外賣食品通常鹽分過高,應該減少食用。

動物內臟、海鮮等高嘌呤食物會增加尿酸結石嘅風險,已經有結石問題嘅患者應該控制呢類食物嘅攝入量。

深圳博愛曙光醫院外科提醒,雖然飲食調理有幫助,但如果結石較大或症狀嚴重,應該及時就醫。醫院配備先進嘅體外衝擊波碎石設備,可以為患者提供專業嘅治療方案。

結石問題唔可以掉以輕心,正確嘅飲食習慣結合專業醫療指導,才能 纔能有效解決問題。記住每日飲足夠水,保持均衡飲食,定期檢查,才能 纔能遠離結石困擾。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

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