如果你有腎結石，就一定要特別注意飲食。因爲唔小心食錯嘢，可能會令結石問題更加嚴重。今日就同大家講下，腎結石患者唔可以食咩嘢，等大家可以避開呢啲“地雷食物”。 首先，高草酸食物系腎結石患者嘅大忌。菠菜、朱古力、堅果同埋茶都含有大量草酸，容易同鈣結合形成結石。如果你本身已經有結石問題，呢類食物就要儘量少食。其次，高鹽食物都系腎結石患者需要避免嘅。鹹魚、鹹蛋、醃製食品同埋加工食品含有大量鈉，會令尿液中嘅鈣含量增加，加重結石問題。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生提醒，每日食鹽攝入量最好控制在5克以內。 仲有一樣要好小心嘅就係動物蛋白。過多嘅紅肉、海鮮同埋內臟會令尿酸升高，容易形成尿酸結石。建議腎結石患者每日肉類攝入量控制在150克以內，最好選擇魚肉或者雞肉。 飲品方面，碳酸飲料同埋咖啡都要適量。呢啲飲品會影響身體對鈣嘅吸收，增加結石風險。最好嘅選擇系白開水，每日飲夠2升水可以有效預防結石。 最後要提醒大家，維生素C補充劑都要謹慎使用。過量嘅維生素C會轉化成草酸，可能令結石問題惡化。如果真系需要補充，最好先諮詢醫生意見。 深圳博愛曙光醫院嘅外科專家表示，每個人嘅結石類型唔同，飲食禁忌都會有差異。所以最好先做詳細檢查，等醫生根據你嘅具體情況制定個性化嘅飲食方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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