富貴包，即頸後脂肪堆積形成嘅隆起，唔單止影響外觀，重可能引發頸椎問題。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒各位，早期幹預對預防富貴包惡化好重要。以下系幾種有效消除富貴包嘅方法： 運動矯正系最經濟實惠嘅方法。每日堅持做頸部伸展運動，例如緩慢頭部後仰、左右側傾等動作，可以有效改善頸後肌肉緊張。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，每套動作重複15-20次，每日至少做3組。物理治療亦系唔錯選擇。專業按摩配合熱敷可以促進局部血液循環，幫助分解脂肪堆積。有需要嘅市民可以到深圳博愛曙光醫院外科門診，我哋有經驗豐富嘅治療師爲你定製個性化方案。 對於頑固性富貴包，微創抽脂術可能系一個有效嘅解決方案。呢種手術創傷小、恢復快，術後效果明顯。但系，深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，任何手術都有風險，必須由專業醫生評估後先決定系咪適合。 改善日常姿勢同樣關鍵。長期低頭玩手機、電腦辦公姿勢唔正確，都會加重富貴包形成。外科醫生建議每工作45分鐘就起身活動一下，保持頭部同脊椎嘅自然對線。 飲食調理都有幫助。減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜同水果比例，可以從內部調節代謝，預防脂肪過度堆積。深圳博愛曙光醫院營養師可以爲你提供專業嘅飲食建議。 富貴包唔只系外觀問題，重可能系健康警號。如果發現富貴包伴隨頭痛、手麻等症狀，應及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富臨牀經驗，可以爲你提供全面評估同個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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下肢靜脈曲張係一種常見嘅血管疾病，多數發生喺久站或久坐嘅人士身上。當靜脈瓣膜功能受損，血液迴流唔暢順，就會導致靜脈擴張、扭曲，甚至出現疼痛、腫脹等症狀。如果情況嚴重，醫生可能會建議進行下肢靜脈曲張手術…
