尿道結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者通常會感到排尿困難、疼痛甚至血尿。深圳博愛曙光醫院外科專家指出，尿道結石並唔係一日形成嘅，而係同我哋嘅生活習慣、飲食結構同身體代謝有着密切關係。 尿道結石嘅成因主要有以下幾點：第一，飲水不足係最普遍嘅原因。好多人平日飲水量唔夠，特別係夏天出汗多嘅時候，尿液濃度高，容易形成結晶沉積。成年人每日應該飲8-10杯水，保持尿液顏色清亮。 第二，飲食結構唔均衡都會導致結石。食太多高鹽、高蛋白、高嘌呤嘅食物，特別係動物內臟、海鮮同豆類製品，會增加尿酸結石嘅風險。而維生素B6同鎂攝入不足，亦會影響草酸代謝。 第三，代謝異常都係重要因素。某些人天生就更容易形成結石，例如尿酸代謝異常、甲狀旁腺功能亢進等疾病患者。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，如果屋企人有結石病史，就應該更加註 加注意預防。 第四，泌尿系統感染會改變尿液嘅酸鹼度，促進結石形成。尤其係女性，由於生理結構特殊，更容易出現泌尿系統感染，間接增加結石風險。 第五，久坐不動嘅生活方式都會影響。缺乏運動會導致尿液滯留，增加結晶沉積嘅機會。定期運動可以促進代謝，幫助預防結石。 預防尿道結石嘅方法其實唔難：多飲水、均衡飲食、適當運動、定期體檢。如果出現排尿困難、腰痛等症狀，應該及時到深圳博愛曙光醫院外科就診。醫院配備先進嘅體外碎石設備同微創手術技術，能根據患者具體情況提供個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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