如果你有腎結石，醫生通常會建議多飲水同埋調整飲食來幫助排石。石仔嘅大小、位置同埋成分會影響治療方式，細粒嘅結石（通常小於5mm）有機會通過排尿自然排出，而飲食調理可以起到一定嘅輔助作用。喺深圳博愛曙光醫院外科，醫生會根據患者嘅情況提供個性化建議，幫助緩解症狀同埋促進排石。 腎結石患者應該食咩？1. 多飲水：每日飲2-3升清水系最基本嘅排石方法，水可以稀釋尿液，減少結石形成，同時幫助細粒結石隨尿液排出。建議飲純淨水或者淡檸檬水，避免含糖飲料。 2. 高纖維食物：蔬菜、水果（如蘋果、梨、西蘭花）富含纖維，可以促進腸道蠕動，減少鈣嘅吸收，從而降低結石風險。 3. 低草酸食物：如果系草酸鈣結石，就要減少高草酸食物，例如菠菜、朱古力、堅果同濃茶，改食低草酸嘅蔬菜，如黃瓜、白菜。 4. 適量鈣質攝入：以前有人以爲鈣會加重結石，但適量嘅鈣其實可以同腸道內嘅草酸結合，減少草酸吸收。建議飲低脂奶或食乳酪，但避免過量補充鈣片。 5. 減少高鹽同高蛋白食物：鹽分會增加尿鈣排出，而過多動物蛋白（如紅肉、海鮮）會升高尿酸，容易形成尿酸結石。 唔建議嘅食物 - 高嘌呤食物（如內臟、濃湯）可能增加尿酸結石風險。 - 含糖飲料同酒精會幹擾代謝，影響排石效果。 如果結石引起嚴重疼痛、血尿或排尿困難，建議儘快去深圳博愛曙光醫院外科就診。醫生可能會通過藥物、體外碎石或微創手術幫助治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。希望各位患者早日康復，遠離腎結石困擾！
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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