打噴嚏時漏尿，醫學上稱爲壓力性尿失禁，係一種常見嘅泌尿系統問題，特別多見於女性。當腹部壓力突然增加（如打噴嚏、咳嗽、大笑或提重物）時，尿液會不受控制地漏出，唔隻影響日常生活，仲可能對心理造成困擾。咁，點解會出現呢種情況？又應該點樣處理？ 打噴嚏漏尿嘅主要原因 1. 盆底肌鬆弛：最常見於產後女性或更年期女性。懷孕同分娩會令盆底肌肉受損，導致控制排尿嘅能力減弱。而更年期女性因雌激素水平下降，尿道周圍組織變得鬆弛，更容易漏尿。 2. 尿道括約肌功能減弱：尿道周圍嘅肌肉負責控制尿液排出，若肌肉力量減弱，就可能喺腹壓增加時漏尿。 3. 肥胖或長期便祕：體重過重或長期用力排便，會增加盆底肌壓力，長期下去可能導致尿失禁。 4. 慢性咳嗽或劇烈運動：長期咳嗽（如吸菸者）或高強度運動（如舉重）可能對盆底肌造成額外負擔，誘發漏尿問題。點樣改善打噴嚏漏尿？ 1. 盆底肌訓練（凱格爾運動） 通過規律嘅盆底肌收縮訓練，可以增強尿道周圍肌肉力量，改善漏尿情況。具體方法係像忍尿一樣收緊肌肉，保持5-10秒後再放鬆，每日堅持做3組，每組10-15次。 2. 藥物治療 如果盆底肌訓練效果唔明顯，醫生可能會建議使用藥物，如雌激素藥膏（適用於更年期女性）或其他加強尿道收縮力嘅藥物。 3. 手術治療 對於嚴重嘅壓力性尿失禁，保守治療效果唔理想時，可以考慮微創手術，如尿道中段懸吊術（TVT/TOT），手術創傷小，恢復快，多數患者術後可明顯改善症狀。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅尿失禁治療經驗，採用個性化方案，由專業醫生評估後製定最合適嘅治療方法。如果長期受漏尿困擾，建議儘早檢查，以避免問題加重。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞及本地居民就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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