半夜漏尿,即係醫學上所講嘅"夜尿"或"夜間尿失禁",係唔少人都會遇到嘅困擾。特別係中年以後嘅人,半夜頻頻起身去廁所,嚴重影響睡眠同生活質素。呢個問題可能同多種因素有關,如果頻繁發生,建議儘早去外科檢查。 常見嘅半夜漏尿原因包括:1. 前列腺增生:男性最常見嘅原因。前列腺肥大後會壓迫尿道,導致排尿困難、尿頻,特別係夜晚更明顯。 2. 膀胱過度活動症:膀胱肌肉不受控制咁收縮,導致尿急同頻尿。 3. 尿路感染:細菌感染會刺激膀胱,引起尿頻、尿急等症狀。 4. 糖尿病:血糖過高會導致多尿,特別係夜晚。 5. 生活習慣:睡前飲水過多、飲酒或咖啡等利尿飲品都會加重症狀。 點樣改善半夜漏尿? - 控制飲水量:睡前2小時減少飲水,避免飲咖啡、茶等利尿飲品。 - 定時排尿:養成定時排尿習慣,唔好忍尿。 - 鍛鍊盆底肌:凱格爾運動可以增強膀胱控制力。 - 保持健康體重:肥胖會增加腹壓,加重症狀。 - 避免便祕:長期便祕會壓迫膀胱。 如果症狀持續或加重,應及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅醫療團隊,可以針對唔同原因嘅夜尿問題提供個性化治療方案,包括藥物、物理治療同必要嘅手術幹預。 特別提醒:半夜漏尿可能係身體發出嘅健康警號,尤其係伴隨其他症狀如血尿、排尿疼痛時,更應儘快求醫。博愛曙光醫院提供專業嘅泌尿外科診療服務,幫助患者解決各類排尿問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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