好多女性朋友都有咁嘅經歷：一咳、打噴嚏或者大笑嘅時候，就會不自覺漏尿，呢種情況叫做「壓力性尿失禁」。雖然唔係大病，但會影響日常生活同埋自信心。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，如果情況嚴重，建議及時就醫，透過專業治療可以有效改善。 點解會咳嗽漏尿？咳嗽漏尿主要係因為盆底肌肉鬆弛，特別係生育過、年紀大或者經常提重物嘅女性，盆底肌支撐力下降，導致尿道控制能力變差。當腹壓突然增加（例如咳嗽、打噴嚏），尿液就會不自覺流出。醫生強調，呢個問題並非無得醫，只要及早幹預，大多數人都可以恢復正常。 改善咳嗽漏尿嘅方法 1. 凱格爾運動（盆底肌訓練）：每日堅持收縮盆底肌，可以有效增強肌肉力量。方法好簡單，就係模擬忍尿嘅動作，收緊肌肉3-5秒，再放鬆，重複10-15次，每日做3組。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，持之以恆鍛煉3-6個月，效果會逐漸顯現。 2. 調整生活方式：避免提重物、減少咖啡同酒精攝入，因為呢啲都會刺激膀胱，加重漏尿情況。同時，保持正常體重，過胖會增加盆底肌負擔。 3. 物理治療同手術：如果保守治療效果唔明顯，可以考慮盆底肌電刺激或者微創手術。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅尿失禁治療技術，例如無張力尿道中段懸吊術（TVT），手術創傷小，恢復快，適合嚴重患者。 幾時需要睇醫生？ 如果漏尿情況影響日常生活，或者伴隨疼痛、尿頻等症狀，就要盡快就醫。醫生會根據具體情況制定個性化治療方案，幫助你擺脫尷尬。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:朱偉力主任中醫師醫生簡介：原深圳平樂骨傷科醫院專家曾於長春中醫學院附屬醫院研修曾撰寫國家級、省級醫學論文20餘篇曾受俄羅斯政府邀請交流中醫診療工作中國工程院院士國醫大師中醫體質學合伙人擅長項目：中醫中…
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简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
靜脈曲張係一種常見嘅下肢血管問題，尤其係長時間站立或久坐嘅人士容易中招。好多香港人因為工作繁忙，忽略咗早期症狀，等到小腿出現明顯嘅「蚯蚓狀」血管先至去求醫。其實靜脈曲張唔單止影響美觀，嚴重時仲會導致皮…
靜脈曲張係一種常見嘅血管疾病，好多人都以為只係影響外觀，但其實如果唔及時處理，可能會導致更嚴重嘅健康問題。特別係喺大陸工作或生活嘅人士，由於長時間站立或久坐嘅工作性質，患上靜脈曲張嘅風險會更高。及早進…
靜脈曲張係一種常見嘅血管問題，尤其係下肢靜脈曲張，好多人都會遇到。如果你發現腳部有凸出嘅血管，或者成日覺得腳腫、腳痛，咁就可能係靜脈曲張嘅徵兆。今日就等我哋一齊瞭解下靜脈曲張嘅成因、症狀，同埋有咩方法…
靜脈曲張係一種常見嘅血管問題，尤其好發於長時間站立或久坐嘅人士。當下肢靜脈瓣膜功能受損，血液迴流不暢，就會導致血管擴張、扭曲，形成肉眼可見嘅青筋凸起。初期可能只係影響美觀，但隨著病情發展，患者可能會感…
靜脈曲張係一種常見嘅血管問題，尤其係長時間站立或坐低嘅人容易出現。如果發現腳部有輕微嘅靜脈曲張，及早治療可以避免情況惡化。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒大家，輕微階段嘅靜脈曲張通常可以通過非手術方法改善…
靜脈曲張係一種常見嘅血管疾病，尤其多發於長期站立或久坐嘅人士。初期靜脈曲張通常表現爲小腿出現輕微嘅青筋凸起、酸脹感或輕微水腫，雖然症狀唔算嚴重，但係如果忽視治療，病情可能會逐漸惡化，甚至引發皮膚潰瘍或…
