膽結石、腎結石等問題困擾唔少人，除咗藥物同手術治療，飲食調整亦係預防同幫助排石嘅重要方法。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，選擇合適嘅食物可以促進結石排出，減輕症狀。 1. 多飲水係關鍵 無論係膽結石定腎結石，充足嘅水分攝入都係最基本嘅排石方法。每日飲2-3公升水，可以稀釋尿液，減少結石形成，同時幫助細小結石隨尿液排出。建議飲用清水或檸檬水，避免含糖飲料同咖啡因飲品。2. 高纖維食物助消化 高纖維食物如燕麥、全麥麵包、蔬菜同水果，可以促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收，降低膽結石風險。例如蘋果、梨同菠菜都係唔錯嘅選擇。 3. 低脂飲食減少負擔 高脂肪飲食容易刺激膽囊收縮，加重結石症狀。建議選擇低脂奶製品、瘦肉同魚類，避免油炸食物同動物內臟。 4. 適量補充鈣質 好多人誤以為結石患者要完全避免鈣質，但其實適量攝取鈣質（如牛奶、豆腐）可以幫助結合腸道中嘅草酸，減少腎結石形成。不過要避免過量補充鈣片。 5. 避免高鹽同高糖食物 鹽分過多會增加尿液中鈣質排泄，提高結石風險。加工食品、醃製食物同甜食都應該減少攝入。 如果結石症狀嚴重（如劇烈腹痛、血尿等），建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有先進嘅微創取石技術，幫助患者快速康復。 > 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁） 飲食調整可以輔助排石，但每位患者嘅情況唔同，建議先諮詢專業醫生制定個人化治療方案。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
简介:張彩領博愛曙光醫院全科醫師博愛曙光醫院美學修復專家團成員博愛曙光醫院牙周病學科組成員博愛曙光醫院牙體牙髓病專家團成員河南新鄉醫學院口腔醫學專業科班出身，在公立二甲醫院從事口腔臨床工作15年，曾在河南省…
简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
简介:陳志清副主任醫師30餘年臨床經驗原廣州中醫藥大學副教授原南方醫科大北滘人民醫院中醫康復科副主任原深圳大學醫學院繼續教育中心高級講師廣東省針灸醫學會腦病專業委員會副主委深圳市殘疾人聯合會第六屆及第七屆殘…
简介:深圳博愛曙光醫院口腔科正畸特聘專家港珠澳地區正畸技術先鋒Invisalign@隱適美黑鑽級認證醫師*認證講師時代天使認證醫師&講師正雅認證醫師&金牌講師畢業於濱州醫學院口腔系。從事口腔…
简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
靜脈曲張係一種常見嘅血管疾病，尤其多見於長時間站立或久坐嘅人士。初期症狀可能唔明顯，但及早發現同處理可以避免病情惡化。如果你發現腿部有以下情況，就要留意係咪靜脈曲張嘅初期表現。1.腿部痠痛同沉重感初期…
精索靜脈曲張係男性常見嘅問題，尤其係15-30歲嘅年輕男性。呢個情況通常會引起陰囊脹痛、墜脹感，嚴重時仲可能影響生育能力。如果你有呢類症狀，建議盡早去深圳博愛曙光醫院外科檢查，醫生會根據你嘅情況提供專…
靜脈曲張係一種常見嘅血管問題，尤其係長期站立或久坐嘅人士容易出現。如果你發現腳部有脹痛、痠軟，或者見到血管凸出，可能就係靜脈曲張嘅徵兆。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，及早發現同治療可以避免病情惡化，減…
精索靜脈曲張係一種常見嘅男性疾病，主要發生喺陰囊嘅靜脈位置。好多男士可能唔知道，呢種病係導致男性不育嘅常見原因之一，所以及早瞭解症狀同治療好關鍵。精索靜脈曲張常見症狀最明顯嘅症狀係陰囊位置有腫脹感，尤…
精索靜脈曲張係男性常見嘅疾病，尤其係15-25歲嘅年輕男性。呢種病多數發生喺左側陰囊，但係都有機會兩邊同時出現。如果你懷疑自己可能有精索靜脈曲張，不妨瞭解一下常見嘅症狀，及早發現及早治療。最典型嘅症狀…
精索靜脈曲張係一種常見嘅男性疾病，主要發生喺陰囊內嘅精索靜脈。呢種情況多數發生喺左側，約佔85%嘅病例，但都有機會同時影響兩側。瞭解精索靜脈曲張嘅成因，對男士健康管理好重要。精索靜脈曲張最主要嘅原因係…
